Meistern Sie Ihr Spiel – vier Tischtennisschläge, die jeder Spieler kennen muss.

Biljana "Biba" Golić ist serbische Tischtennismeisterin, bekannt als „Anna Kornikova“ des Tischtennis. Ihre Wettbewerbsauszeichnungen umfassen mehrere Titel, und das US National Collegiate No. 2. Sie ist im Fernsehen und in Filmen wie Balls of Fury aufgetreten. Killerspin fühlt sich geehrt, sie zu unserem Team zählen zu dürfen. und wir haben uns mit ihr zusammengesetzt, um mit ihr darüber zu sprechen, was es braucht, um ein großartiger Tischtennisspieler zu sein. Wenn Sie lernen möchten, es könnte genauso gut von den besten sein!

Erste Schritte mit Ping Pong

Es gibt ein paar verschiedene Schläge, die jeder beherrschen muss, wenn Sie selbst ein Tischtennisstar werden möchten. Auch wenn Sie nicht die Jahre konzentrierter harter Arbeit investieren möchten, um Weltmeister zu werden, für viele von uns, es reicht, zum Champion des Amtes oder der Familie gekrönt zu werden. Vor allem, wenn Sie aus einem hart umkämpften, sportorientierte Familie. Teufel, Nur deinen Vater oder sogar deinen Chef zu schlagen, ist manchmal ein bisschen mehr Übung wert.

Tischtennis, wie viel Sport und Spiel, ist schnell erlernbar, aber es kann ein Leben lang dauern, sie zu meistern. Wir haben jetzt nicht so viel Zeit, Daher möchten wir Ihnen nur ein paar Tipps geben, die Ihnen in Ihren nächsten Spielen einen schnellen Vorteil verschaffen können.

Es gibt vier grundlegende Ping-Pong-Shots, die Sie unbedingt kennen müssen, bevor Sie schlaue Pläne schmieden, um Ihren Chef vor allen in Verlegenheit zu bringen (Haftungsausschluss:Ich habe noch nichts davon gehört, oder Zeuge dieses Geschehens bei Killerspin).

Die vier grundlegenden Tischtennisschläge:

1. Vorhandantrieb
2. Rückhandantrieb
3. Vorhandschub
4. Rückhandschub

Die Säulen des Tischtennis

Bevor Sie mit der Arbeit beginnen, Es ist hilfreich, eine gute Ausrüstung zu haben. Es muss kein Paddel für 300 $ sein, das von einem Profi entworfen wurde. Sie benötigen jedoch einen anständigen Belag, der Spin erzeugen kann, um diese Schläge richtig auszuführen. Unsere Impact-Serie sind großartige Paddel für Anfänger mit viel Platz für Wachstum.

Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie das Paddel richtig halten. dass deine Haltung gut ist, und zuletzt, aber definitiv nicht zuletzt, Unterschätzen Sie niemals die Bedeutung der Beinarbeit! Betrachten Sie diese drei Dinge als Grundlage Ihres Spiels. Ihr Spiel kann nur so stark sein wie sein Fundament.

So meistern Sie den Vorhandantrieb (Zähler)

Der Vorhandantrieb (Counter) ist der Grundschlag, den die meisten Menschen zuerst lernen. Der Vorhandantrieb sollte verwendet werden, wenn Ihr Gegner Ihnen einen tiefen/hohen Ball gibt. Ein Vorhand-Drive ist der perfekte Weg, um Ihren Gegner davon abzuhalten, eine aggressive, angreifenden Schlaganfall. Im Idealfall, Sie sollten versuchen, Ihren Ball so nah an der Grundlinie/Seitenlinie Ihres Gegners landen zu lassen.

Bevor Sie mit der Ausführung des Strichs beginnen, Wir sollten uns auf die Haltung konzentrieren. Ihr Körper sollte nahe am Tisch positioniert sein, Halten Sie Ihr rechtes Bein weiter vom Tisch entfernt als Ihr linkes (wechseln Sie, wenn Sie Linkshänder sind). Der größte Teil Ihres Körpergewichts sollte auf den Fußballen lasten und die Knie sollten leicht gebeugt sein. Dadurch können Sie sich schnell bewegen.

Bevor Sie den Ball schlagen, Sie müssen einen Rückschwung ausführen, der es Ihnen ermöglicht, genug Kraft zu sammeln, um einen starken, aggressiver Schlag. Drehen Sie Ihren Körper nach rechts und verlagern Sie das Körpergewicht auf den hinteren Fuß. Dies ist kein Tennis in vollem Umfang, Also nimm kein großes, schleifender Rückschwung. Es sollte kurz und gerade sein.

Sobald der Ball Ihre Seite des Tisches trifft, es ist Zeit, dafür zu gehen. Drehen Sie Ihren Körper in die entgegengesetzte Richtung (links), und verlagern Sie das Gewicht Ihres Körpers auf Ihren Vorderfuß. Halten Sie Ihr Paddel leicht geschlossen (die Vorderseite des Paddels zeigt leicht zur Oberseite des Tisches) und schlagen Sie den Ball auf dem Höhepunkt seines Abpralls. Versuchen Sie, die Schlaggeschwindigkeit zu beschleunigen, sobald Sie den Ball treffen. Das wird Ihnen helfen, Topspin zu gewinnen. Sobald Sie mit dem Schlagen des Balls fertig sind, Setzen Sie die Bewegung Ihres Schlages fort und beenden Sie den Vorhandstoß mit dem Paddel nach oben, aber nicht zu weit hinten.

Wie man die meistert Rückhandantrieb (Zähler)

Dieser Schlag sollte in der gleichen Situation wie der Vorhandschlag gespielt werden, jedoch wenn der Ball auf die Rückhandseite geschlagen wird. Ein Rückhand-Drive sollte verwendet werden, wenn Ihr Gegner Ihnen einen tiefen/hohen Ball gibt. Der Rückhandantrieb ist der perfekte Weg, um Ihren Gegner von einem Angriffsschlag abzuhalten. Wie beim Vorhandantrieb, Sie sollten versuchen, Ihren Ball so nah an der Grundlinie/Seitenlinie Ihres Gegners landen zu lassen.

Starten Sie den Rückhandantrieb, indem Sie zum Tisch blicken. Ihr Schläger sollte sich nach vorne und leicht nach oben bewegen, wenn auch leicht geschlossen. Halte dein Handgelenk locker, es wird Ihnen helfen, dem Ball Spin zu verleihen.

Der Ball sollte auf dem Höhepunkt seines Abpralls getroffen werden, und der Schlag wird mit dem Arm in Richtung des Balls (Ellbogen noch gebeugt) beendet.

Wie man die meistert Vorhandschub

Dieser Schlag wird normalerweise für kurze Bälle verwendet, und sein Zweck besteht darin, Ihren Gegner davon abzuhalten, einen Angriffsschuss zu machen.

Wie der Vorhandantrieb, Es ist wichtig, die Füße in die richtige Position zu bringen. Die Körperhaltung ist ähnlich. Dein rechter Fuß sollte weiter hinten sein, und deine Füße sollten schulterlang auseinander sein.

Anders als beim Vorhandantrieb wenn du den Vorhandschub machst, dein Paddel sollte offen sein, rund 45%, damit Ihr Paddel unter den Ball fahren kann.

Beginnen Sie mit einem Rückschwung, und sobald der Ball die Oberfläche berührt, den Körper nach hinten bewegen. Dies ist ein subtilerer Strich, Sie sollten den Ball also nur bürsten (nicht schlagen). Ihr Ellbogen sollte geöffnet bleiben, während Sie mit dem Schlag fortfahren. und Sie sollten mit Ihrem Paddel vor Ihrem Körper beenden.

Wie man die meistert Rückhandschub

Der Schlag wird normalerweise für kurze Bälle verwendet, und sein Zweck besteht darin, Ihren Gegner davon abzuhalten, einen Angriffsschuss zu machen.

Beginnen Sie damit, nahe der Endlinie zu stehen, mit Blick auf den Tisch.

Dein Paddel sollte offen sein, 45%, und der Rückschwung sollte kurz und mit der Hand nah an der Brust sein. Verwenden Sie einen kurzen Strich, und bewegen Sie Ihren Arm vom Ellbogen nach vorne und unten. Stellen Sie sicher, dass Sie den Ball mit einer schnellen Bewegung „bürsten“, während der Ball seinen Höhepunkt erreicht (oder etwas früher).

Sie sollten mit dem Paddel vor Ihnen und nach unten zum Tisch enden. Dein Arm sollte immer noch am Ellbogen angewinkelt sein.

So, Es gibt ein paar Schüsse für Ihr Arsenal. Diese zu meistern ist ein guter Anfang und gibt Ihnen einen Vorteil gegenüber Ihren Freunden oder Ihrem Chef. Merken, Nichts, was Geschick erfordert, kann jemals ohne ein gutes altmodisches Versuch und Irrtum gemeistert werden. Üben Sie diese Aufnahmen und vielleicht haben Sie sogar etwas Spaß, man weiß nie! Es ist besser, vor einem Computer zu sitzen. #UnPlugNPlay

[Meistern Sie Ihr Spiel – vier Tischtennisschläge, die jeder Spieler kennen muss.: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Ping-Pong/1001045311.html ]