Wie schnell hinunter eine Rodelbahn gehen
Paste Wachs
Dull messer und sauberen Lappen
große Stein oder Backstein
Helm
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Abnehm Friction
1
mit einem stumpfen Messer , um den Deckel des Behälters der Wachspaste öffnen.
2
Verwenden Sie Ihre sauberen Lappen aushöhlen etwas Wachs .
3
Verwenden Sie den Lappen , um die Paste Wachs auf der Unterseite Ihres Rodel reiben. Bedecken Sie den Boden in einer dünnen, gleichmäßigen Schicht aus Wachs .
Steigerung Ihrer Rodel Gewicht
4
Suche einen Stein oder einen Ziegelstein ( etwa so groß wie Fäuste zusammen ) in Ihrem Hof oder Garten .
5
Finden Sie einen Ort an der Vorderseite der Rodel , in dem Sie Ihren Stein oder Backstein legen .
6
setzen Sie den Stein oder Backstein in der Vorderseite des Schlittens , wenn Sie bereit für Ihre Flucht. Das zusätzliche Gewicht wird Ihr Rodel Dynamik zu erhöhen.
Sinkende Luftwiderstand
7
Tragen Sie einen Helm , die einen Front-oder Visier, das bis zu einem Punkt ein paar Zentimeter in sich hat vor das Gesicht . Ein Helm ist eine gute Sicherheitsmaßnahme und die erweiterte vorne /Visier hilft durch die Luft effizienter als der flachen Oberfläche der Stirn geschnitten.
8
Tuck in Ihre Arme und Beine , wenn Sie sich Ihren Lauf gehen . Dies verringert den Luftwiderstand , die Sie verlangsamt .
9
vorne lehnen , wenn Sie gehen bergab , damit Ihr Kopf ist gering, und so nah an der höchste Stelle der Rodel wie möglich. Halten Sie Ihren Kopf auf diesem Niveau verringert den Luftwiderstand und macht Sie schlanker .
[Wie schnell hinunter eine Rodelbahn gehen: https://de.sportsfitness.win/Erholung/Rodeln/1001002061.html ]