Wie lange dauert es, BJJ zu lernen?

Die meisten von uns wissen, dass es eine Weile dauert, ein BJJ-Meister zu werden. Es könnte mindestens 10 Jahre dauern, um diesen prestigeträchtigen schwarzen Gürtel zu erhalten. Wunderkinder können Ausnahmen von dieser Regel sein, aber es gibt einen Grund, warum sie diese Bezeichnung haben. Leider müssten wir als Normalsterbliche mehr als ein Jahrzehnt lang unzählige Stunden auf der Matte verbringen, um diesen Kampfsport zu beherrschen.

Was ist BJJ?

Brasilianisches Jiu-Jitsu ist eine Kampfkunstform, die sich auf den Matten- oder Bodenkampf konzentriert. Stark beeinflusst von den japanischen Kampfsportarten Jujitsu und Judo, entwickelte sich BJJ bereits im Jahr 1900 zu dem praktischen Kampfsport, den wir heute kennen. Das lag vor allem an der Familie Gracie, die die Kultur von Brasilien in den Rest der Welt verbreitete.

BJJ konzentriert sich auf Hebelwirkung, Technik und Bodenkampf, um Gegner zu bezwingen, die größer, stärker und schwerer sein könnten. Es ist als "menschliches Schachspiel" bekannt geworden, bei dem Taktiken und Konzepte verwendet werden, die durch mehrere Jahre konstanten Trainings erlernt wurden. Es wurde neben MMA populär, das oft die BJJ-Disziplin verwendet.

Wie viele Jahre dauert es, um deine Stripes in BJJ zu verdienen?

Bevor man sich auf den Weg der BJJ-Größe begibt, ist es für die Menschen entscheidend, den Sport als eine Reise ihres Lebens zu betrachten, im Gegensatz zu etwas mit einem Anfang und einem Ende. Dieser BJJ-Schwarzgurt mag am Anfang dein Endziel sein, aber das könnte sich langsam ändern, wenn du immer weiter in die Disziplin eintauchst.

Zugegeben, den schwarzen Gürtel allein zu verdienen, wäre extrem schwer. Sie müssten Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele viele Jahre lang an ihre Grenzen bringen.

BJJ-Rangliste

Anfänger beginnen mit einem weißen Gürtel und erhalten dann im Laufe der Zeit Streifen, obwohl die Schule möglicherweise eine andere Möglichkeit hat, den Fortschritt für Anfänger zu markieren. Dann verdient man sich einen blauen Gürtel, der ihn als Praktizierenden auszeichnet. An diesem Punkt kann er Fähigkeiten und Techniken unter Beweis stellen, für die er Hunderte von Stunden trainiert hat, um sie richtig zu erlernen.

Wenn man von „der Zeit, die man braucht, um BJJ zu lernen“ spricht, könnte es im Grunde genommen den Punkt bedeuten, an dem Sie in der Lage sind, die Disziplin zu verstehen und umzusetzen. Das sollte ungefähr zu dem Zeitpunkt sein, zu dem man den Rang des blauen Gürtels erreicht, der normalerweise innerhalb von ein oder zwei Jahren konstanter Ausbildung erreicht wird.

Wie oft sollte man BJJ trainieren?

Die Progression des BJJ hängt stark von der Trainingsfrequenz ab. Anfängern wird empfohlen, sich nicht zu überanstrengen und sollten nur mindestens zweimal pro Woche für diesen blauen Gürtel trainieren. Du denkst vielleicht, dass zweimal pro Woche zu wenig ist, aber BJJ kann für einen untrainierten Körper besonders hart sein.

Verletzungen und Burnout können durch anfängliches Übertraining entstehen. Und selbst wenn Sie mit der entsprechenden Frequenz trainieren, müssen Sie traditionelle Übungen in Ihre Routine integrieren, um die Gesamtleistung zu steigern. Abhängig von Ihrem Fortschritt in den nächsten sechs Monaten kann es in Ordnung sein, Ihre wöchentlichen Sitzungen auf drei zu erhöhen.

Auch wenn Sie Wege finden, wie ein professioneller Kämpfer zu trainieren, gibt es keine eiligen BJJ-Kenntnisse. Entweder kommst du in der vorgegebenen Zeit an oder nicht.

Wie sicher ist BJJ?

Sicherheit ist bei vielen Kampfsportarten oft ein Thema, darunter auch brasilianisches Jiu-Jitsu. Im Fall von BJJ sind die Regeln des Sports jedoch stark an die Sicherheit gebunden. Tatsächlich ist es als eine der sichersten Kampfkünste für Anfänger und Praktizierende bekannt.

Lerne noch heute BJJ!

Wenn du siehst, dass du eine Leidenschaft für BJJ entwickelst, lass dich von nichts davon abhalten, es zu verfolgen. Die Zeit, die es braucht, um den schwarzen Gürtel zu verdienen, sollte keine Rolle spielen, wenn Sie sich von Anfang an für den Sport engagieren. Soweit Sie wissen, könnte die Zeit schnell vergehen und Sie könnten sich in kürzester Zeit den Meistern anschließen.

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