So bekämpfen Sie die Langeweile beim Rundenschwimmen – die besten Möglichkeiten.

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Schwimmen ist eine tolle körperliche Aktivität und hilft uns in Form zu halten. Jedoch, es kann langweilig werden. Aber es gibt viele Möglichkeiten, die Langeweile beim Schwimmen zu bekämpfen.

Anders als beim Laufen oder Radfahren, die Landschaft beim Schwimmen ändert sich nicht. Bei anderen kardiobasierten Aktivitäten, es ist das Streben nach dem Ziel, das dich ablenkt.

Somit, Beim Auf- und Abschwimmen in einem Pool fehlt es an Unterhaltung und Aufregung.

Heutzutage, Es gibt viele Möglichkeiten, die Langeweile beim Schwimmen zu bekämpfen. Hier ist wie:

Bekämpfen Sie die Langeweile beim Schwimmen:

1. Musik hören:

Jawohl, das hast du richtig gelesen! Heute, Es gibt alle Arten von wasserdichten Ohrhörern, die Sie problemlos in den Pool mitnehmen können. Kaufen Sie ein Paar und hören Sie Ihre Lieblingssongs, während Sie ein großartiges Training absolvieren.

Jetzt kann Schwimmen super viel Spaß machen und Musik hören gibt Ihnen die Illusion, dass die Zeit schneller vergeht.

2. Stellen Sie sich selbst kleine Herausforderungen:

Indem Sie sich selbst Herausforderungen und Ziele setzen, So macht Schwimmen noch mehr Spaß!

Um Ihre Ziele zu erreichen, Sie werden noch härter arbeiten und sich nicht langweilen, wenn Sie dasselbe tun. Diese kleinen Herausforderungen können Dinge sein, wie sich selbst zu sagen, dass Sie das Ende und zurück in einer bestimmten Zeit erreichen werden.

Das Adrenalin, das Sie bekommen, wenn Sie die Aufgabe erledigt / das Ziel erreicht haben, wird Ihnen wirklich den nötigen Schub geben.

3. Probieren Sie verschiedene Striche aus:

Immer wieder dasselbe zu tun, kann langweilig sein, für jeden. Also vermischen Sie es. Beim Schwimmen gibt es verschiedene Schwimmstile. Nämlich, Freistil, Brustschwimmen, Schmetterling und Rücken.

Wechseln Sie Ihre Runden mit verschiedenen Strichen. Auch wenn Ihre Geschwindigkeit bei einem bestimmten Schlag langsamer ist, es ist okay. Der Wunsch, besser und schneller zu werden, treibt Sie an, weiterzumachen. Sicherlich, Dies wird Ihnen helfen, Langeweile zu bekämpfen.

4. Verwenden Sie Schwimmhilfen:

Es gibt viele Schwimmhilfen wie Schwimmer, Bretter, Gewicht usw., das kann dir beim schwimmen helfen.

Die Verwendung dieser Requisiten kann das gesamte Schwimmerlebnis unterhaltsamer und unterhaltsamer machen als das Schwimmen ohne sie.

Wenn Sie bereits sehr gut schwimmen können und es auf die nächste Stufe bringen möchten, Sie können Gewichte hinzufügen. Dadurch, Schwimmen kann auf die nächste Stufe gehoben werden und zu einem abgerundeten Training werden.

5. Schwimmen Sie in verschiedenen Pools-

Das Schwimmen in verschiedenen Pools ist möglicherweise nicht immer möglich. aber es ist eine Möglichkeit, die Langeweile beim Schwimmen zu bekämpfen.

Ein anderer Pool kann eine Abwechslung sein und sogar verschiedene Pools variieren in der Länge. Versuchen Sie also, es zu ändern, indem Sie nach Möglichkeit einen neuen Pool zum Schwimmen finden.

6. Versuchen Sie es mit Intervallschwimmen-

Intervallschwimmen kann einem eine Pause von der langweiligen Routine geben, in die Pools zu steigen und einfach nur Runden zu schwimmen.

Es gibt dem Schwimmen einen Sinn und der Prozess der Wiederholung wird unterbrochen.

Es gibt viele Möglichkeiten, dies zu tun:

• Schwimme so schnell wie möglich halbwegs, der andere halbwegs einfach
• Du kannst eine Runde schnell schwimmen und die nächste Runde langsam
• Erhöhen Sie die Runden und verringern Sie die Geschwindigkeit
• Sie können Ihre Geschwindigkeit erhöhen und die Runden verringern

Es gibt viele Möglichkeiten, Intervallschwimmen zu machen. Es wird Ihnen helfen, Geschwindigkeit aufzubauen und es macht auch Spaß.

Fazit-

Als begeisterter oder regelmäßiger Schwimmer Dinge können langweilig werden. Um sich eine Pause von der Langeweile zu gönnen und die Dinge durcheinander zu bringen, Probieren Sie einige dieser Methoden aus.

Schwimmen muss nicht mehr langweilig sein!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[So bekämpfen Sie die Langeweile beim Rundenschwimmen – die besten Möglichkeiten.: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001043500.html ]