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Martial Arts13 Gründe, warum Sie die Teilnahme an einem Marathon nicht verpassen sollten
Ah Marathon! Diese wahnsinnig langen Läufe, an denen Menschen teilnehmen, laufen in einem ausgeklügelten und überwachten Kreis, um auf ein soziales Problem aufmerksam zu machen. Während Leute wie ich von der Seitenlinie aus zusehen, anfeuern, weiterzumachen und nicht aufzugeben, und wundern sich gleichzeitig immer wieder, warum sich die Menschen freiwillig so etwas antun, wenn sie nicht heimlich trainieren, um einer drohenden Apokalypse zu entkommen.
Obwohl es sich anhört, an einem wunderbaren Sonntagmorgen einen Marathon zu laufen, ist dies die unbequemste Sache, die Vorteile einer Teilnahme an einem Marathon überwiegen Ihr faules Selbst. Hier sind also 13 Gründe, warum Sie an einem Marathon teilnehmen sollten.
1) Gesundheit verbessern
Das Training für einen Marathon wird dir nicht nur tolle Waden geben und deine Muskulatur stärken, aber es hilft, deine Ausdauer zu erhöhen, verbessern die Durchblutung und stärken Ihr Herz.
2) Besser in Form kommen
Laufen ist auch eine der effektivsten Möglichkeiten, Fettleibigkeit zu bekämpfen. Ständiges Training kann dir schöne Quads bringen, Abs, Kälber, starke Beine, ein fitter Körperbau, Sie verlieben sich in Ihre Form.
3) Geistige Ausgelassenheit
Bei regelmäßiger Bewegung, Ihr Körper setzt chemische Endorphine frei, die die psychische Gesundheit regulieren, indem sie Schmerzen lindern, reduziert Stress und hält dich dadurch glücklicher und fröhlicher.
4) Bessere Schlafzyklen
Marathontraining kann anstrengend sein. Sie werden definitiv früher ins Bett gehen und viel fester schlafen.
5) Verlasse deine Komfortzone
Einen Marathon zu laufen mag wie eine Aufgabe für sich erscheinen, aber mit dem richtigen Maß an Engagement und Ausdauer dieser Gedanke kann in Taten umgesetzt werden. Der Hauptgrund, warum Menschen Marathons scheuen, ist, dass sie befürchten, dass sie es nicht schaffen können. Aber aus diesem Denkprozess heraus und mit der richtigen Vorbereitung, Einen Marathon zu laufen kann eine befreiende Erfahrung sein. Also mach weiter und mach den ersten Schritt.
6) Vertrauen aufbauen
Das Gefühl, eine neue Herausforderung anzunehmen und die Mutter aller Rassen zu erobern, gibt Ihnen ein Gefühl von High und Vertrauen, Sie zu einem neuen Menschen zu machen, der bereit ist, alle Herausforderungen des Lebens anzunehmen.
7) Dränge dich selbst
Schmerz ist vorübergehend. Stolz ist für immer!
8) Finde neue Freunde
Es gibt viele Marathon-Clubs und -Gemeinden, die Neuankömmlinge sehr willkommen heißen. Das Training für einen Marathon mit den Clubmitgliedern kann Ihnen dabei helfen, langfristige Freundschaften aufzubauen und ein Zugehörigkeitsgefühl aufzubauen, da Sie als Club alle gemeinsam wissen.
9) Entdecke neue Orte
Marathons geben Ihnen die Möglichkeit, neue Orte zu erkunden, und die Landschaften helfen Ihnen, die Rennen vom Start bis zum Ziel zu genießen. Diese Reiserennen helfen Ihnen, in Kontakt mit der Natur zu bleiben, und die Unterstützung durch das Publikum macht das Erlebnis noch aufregender.
10) Sammeln Sie Geld für wohltätige Zwecke
Du bist definitiv motivierter, wenn du weißt, dass du für einen guten Zweck läufst. Viele Marathonläufer verbinden ihre persönlichen Ziele mit dem Ziel, anderen zu helfen, indem sie Geld für wohltätige Zwecke sammeln. Es ist eine Art Inspiration, weiterzumachen, wenn man weiß, dass sich harte Arbeit wirklich auszahlt.
11) Verbreiten Sie Bewusstsein für eine Sache
Bild:Pinkathon.in
Einige Marathon-Veranstaltungen finden ausschließlich statt, um auf eine Sache aufmerksam zu machen. Beispielsweise, Pinkathon ist Indiens größter Frauenlauf mit dem spezifischen Ziel, mehr Frauen zu einem fitteren Lebensstil zu bewegen und das Bewusstsein für Brustkrebs und andere Probleme zu schärfen, die das Leben von Frauen gefährden.
12) Erfolgserlebnis
In der Sekunde, in der Sie diese schöne Ziellinie überqueren, sind Sie ein offizieller Marathonläufer. was bedeutet, Sie haben ein Leben lang das Recht, zu prahlen. Ob Medaille, ein cooles Shirt oder ein Abschlussfoto, Sie erhalten etwas, das ein Zeichen der Anerkennung für Ihre Leistung ist. Das allein ist schon eine große Leistung.
13) Inspiriere andere
Ihre Handlungen inspirieren die Menschen in Ihrem Leben, ob Sie es wissen oder nicht. Wenn die Leute dein brandneues Ich bemerken, fröhlich und optimistisch, kerngesund, und der fröhliche Mensch, der du geworden bist, Teil einer Bewegung sein, es lässt sie inspiriert, sich auch zum Besseren verändern zu wollen. Und wenn sie dir Kredite für ihr Wechselgeld geben, nichts kann befriedigender sein.
Machen Sie also den ersten Schritt. Du wirst nie wissen, was du erreichen kannst und wen du inspirieren kannst!
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[13 Gründe, warum Sie die Teilnahme an einem Marathon nicht verpassen sollten: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Allgemeine-Fitness/1001043748.html ]