Wie man Baby-Gewicht zu verlieren Wie Jaime Pressly

Wenn Sie wie die meisten neuen Mütter sind, zu verlieren schnell das Baby Gewicht, das Sie während der Schwangerschaft erworben wollen. Wir alle schauen, um TV -Stars und Filmstars , wenn es um den perfekten Körper kommt . Wenn Sie nach einem Vorbild suchen, versuchen Jamie Pressly . Die "My Name is Earl "-Star verlor ihr Baby Gewicht in einem relativ kurzen Zeitraum. Anleitung
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zum Ziel gesetzt, Baby Gewicht zu verlieren , während Sie schwanger sind immer noch . Jamie Pressly , 29, sagte: " Ich will das Baby Gewicht vor meinem 30. Geburtstag zu verlieren." Programmieren Sie sich Monate vor der Geburt des Kindes können Sie sich auf Ihren Gewichtsverlust Ziel zu konzentrieren.
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so bald wie möglich nach der Geburt beginnen eine Diät und Bewegung Programm. Jamie Pressly war in der Turnhalle innerhalb von zwei Wochen nach Abgabe ihres Sohnes , allerdings könnte dies zu früh für die meisten Frauen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wann mit dem Training beginnen , nachdem die Geburt eines Kindes .
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auf der Kohlsuppe Detox-Diät gehen für eine Woche. Jamie Pressly lobte diese Diät als die Art, wie sie vergossen Baby Gewicht nach der Geburt ihres Sohnes. Wenn nötig, auf der Diät wieder gehen , aber mit dieser Diät mehr als einmal alle drei Monate nicht überschreiten.
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Folgen Sie einem High-Protein, Low-Carb- Diät. "Es ist auf jeden Fall alles über hohen Protein-und niedrigen Zucker, " Jamie Pressly gesagt hat. Schauen Sie sich auch die Fettzufuhr und trinken Sie viel Wasser.
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Trainieren Sie zwei Stunden pro Tag, fünf Tage die Woche. Wenn möglich , mieten Sie ein Trainer als Jamie Pressly hat ein Programm, das Richtige für Sie zu entwickeln. Jamie liebt es, Kickboxen in ihrer Ausbildung zu integrieren.


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