Nordic Reiter Information

Nordic macht Sportgeräte entwickelt, um eine Reihe von gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Zur Ausstattung gehören Laufbänder , Crosstrainer , Steigung Trainer , Heimtrainer, Skifahrer und Läufer . Jede Maschine hilft bei der allgemeinen Fitness während einzelne Maschinen helfen erreichen spezifische , zielgerichtete Ziele. Kalorien zu verbrennen

Tests haben gezeigt, Laufbänder , Kalorien zu verbrennen besser als alle anderen Trainingsgeräten. Laufbänder simulieren Laufen und Gehen , so dass es ein ideales Herz-Kreislauf -Training. Eine erweiterte Version des Laufbandes ist der Incline Trainer . Es ist ein schwieriger Training, aber 5 mal die Kalorien zu Fuß zu verbrennen.
Low Impact

Elliptical Maschinen bieten auch eine Herz-Kreislauf -Training Kalorienverbrennung , aber ohne die Auswirkungen auf die Knie und Gelenke mit Laufbändern verbunden. Ebenso wird ein stationäres Fahrrad helfen, Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren und gleichzeitig nur geringe Auswirkungen auf den Körper.
Ganzkörper- Workouts

Laufbänder , Crosstrainer und Ergometer alle Zielmuskelgruppenauf der unteren Hälfte des Körpers während Kalorien zu verbrennen. Für eine Kalorienverbrennung Training gezielt den gesamten Körper, ist ein Skifahrer die beste Option. Es wird Ton Muskeln und verbessert kardiovaskuläre Fitness . Ein Läufer wird auch gezielt die unteren und oberen Körper. Es ist geringe Auswirkungen wie die elliptischen sondern zielt auf Arm-und Beinmuskulatur .


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