Die Vorteile von Schaum Walzen

In einer Welt, die von großen und oft teure Übung Maschinen dominiert , sind Schaumrolleneine willkommene Erleichterung . Wie der Name schon sagt, sind Schaumrollenweiche, leichte Schaum konstruiert , so dass sie vielseitig und einfach zu bedienen. Schaumrollenfür alle, die Flexibilität und die Kernkraft zu verbessern , ohne fallen ein Bündel auf Geräte will empfohlen werden. Fitness

Schaumrollenfür eine Reihe von Übungen verwendet werden. Je nach Absicht des Trainings können diese Übungen Rumpfmuskulatur oder Massage steif oder wund Körperteile anziehen. Mit regelmäßigen , systematischen Einsatz von Schaumrollen, sowohl Kraft und Beweglichkeit verbessert werden.
Kosten

Schaumrollensind relativ preiswert . Einfach in der Zusammensetzung , aber komplexe Vielseitigkeit , kosten Schaumrollenin der Nachbarschaft von $ 25, ab 2010. Größere Schaumrollenkann ein wenig mehr kosten.
Größe

Schaumrollensind leicht zu transportieren und zu lagern. Die größte SchaumrollenMaßnahmen nicht mehr als 36 cm in der Länge und wiegt weniger als eine Tüte Lebensmittel . Eine Schaumstoffrolle kann leicht unter dem Arm getragen werden und kann fast überall gespeichert werden.
Convenience

Schaumrollensind bequem zu bedienen. Ein Ergebnis ihrer geringen Größe und geringes Gewicht, kann Schaumrollenfast überall verwendet werden. Im Gegensatz zu größeren Trainingsgeräten, Schaumrollenbieten keine Gelegenheit für eine schnelle, bequeme Workout.
Low Impact

Schaumrollensind geringe Wirkung . Wenn es um Krafttraining geht, greifen viele Menschen auf die Verwendung von Gewichten , die Gelenke auswirken und sogar Muskeln , wenn sie unsachgemäß verwendet beschädigen können. Schaumstoffrolle Übungen mit dem Einsatz von Körpergewicht , so gibt es wenig Gefahr einer Überbeanspruchung Gelenke und Muskeln.
Verfügbarkeit

SchaumrollenKlassen sind einfach zu finden. Mit der Popularität von Schaumwalzenin den letzten Jahren hat die Anzahl der Schaumrolle Klassen vermehrt. Klassen können in den meisten lokalen Turnhallen oder als unabhängige Sitzungen gefunden werden. Überprüfen Sie online oder mit Ihrem örtlichen Fitness-Studio , um eine Klasse zu finden.


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