Die Vorteile, die ein Spinning Bike

1989 " Jonny G. " Goldberg, ein Weltklasse- Radfahrer , erstellt Spinnen als eine bequeme Möglichkeit für Radfahrer Zug zu helfen. Seitdem hat Spinn viel an Popularität gewonnen . Die hohe Intensität, Low-Impact- Training Radfahren ist nicht nur für Radfahrer. Vom Anfänger bis zum Fitness- Mutter , hat Spinn für jeden etwas. Wenn Sie nach einem neuen Trainingsprogramm suchen, ist ein Spinning Bike eine ausgezeichnete Wahl. Convenience

Während die meisten Fitness-Studios in den Vereinigten Staaten bieten Spinning-Kurse , wenn Sie Ihre eigenen Spin- Bike haben, können Sie sich an Ihrer Bequemlichkeit zu arbeiten, nicht .
Eines Lehrer Zeit

mit einem Spin- Bike können Sie Stunden pro Woche auf Ihr Training zu sparen , indem an Reisezeit zu einem Fitness-Studio. Mit einem Fahrrad zu Hause , können Sie ein gutes Training in weniger als einer Stunde zu beenden.
Work Out As Long As You Want

Spin -Klassen sind in der Regel 45 Minuten bis eine Stunde, mit einer 5-minütigen Warm-up und Cool Down . Wenn Sie jemals länger als eine Stunde in einem Fitnessstudio drehen wollen, sind Sie aus Glück (es sei denn sie bieten Back- to-Back- Spinnen -Klassen) .
Kosten

Spinning -Bikes können von etwa $ 400 bis $ 1400 liegen. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio kostet überall von $ 25 bis $ 75 pro Monat. Mit der Zeit wird ein Spinning Bike kostet viel weniger als eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio .
Freiheit

Letztlich mit Ihrem eigenen Fahrrad Spinni bietet Ihnen die Freiheit, so hart wie arbeiten Sie wollen, so lange wie Sie wollen, genau, wie Sie wollen. Auf einen Fitnessraum, der Musikauswahl und Beleuchtung sind bis zum Instruktor.
Überlegungen

den eigenen Spinnerei Fahrrad hat eine Reihe von Vorteilen , wenn Sie die Motivation fehlt , ein Spinning-Kurs könnte eine bessere Option sein.


[Die Vorteile, die ein Spinning Bike: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Spinning/1001006531.html ]