Wie man einen Schrittzähler Set

Ein Schrittzähler misst, wie viele Schritte Sie mit der Feststellung , die Bewegung der Hüfte zu nehmen. 10.000 Schritte pro Tag empfohlen worden , einen aktiven Lebensstil , das entspricht etwa 5 Meilen ist aufrecht zu erhalten. Ein Schrittzähler ist ein großartiges Werkzeug , die helfen können Sie motivieren, um die Anzahl der Schritte, die Sie während der day.Since jeder hat eine andere Schrittlänge , ist es notwendig, eine neue Schrittzähler auf Ihre individuellen Gang gesetzt zu erhöhen. Dies dauert nur wenige Minuten und ermöglicht es Ihnen, genaue Messwerte haben, während Sie den Schrittzähler verwenden . Anleitung
1

Messen Sie einen Abstand von 40 bis 50 Fuß . Verwenden Sie beispielsweise den Bürgersteig vor Ihrem Haus oder in der Nähe eine Spur .
2

Clip Ihre Schrittzähler an Ihrem Hosenbund , in einer vertikalen Position . Diese Lage bietet die genauesten Messwerte für die meisten Schrittzähler .
3

Schritt vorwärts , mit einem normalen Schritt, für 10 Stufen . Messen Sie die Strecke, die Sie zurückgelegt haben . Sie können diese 3 mal versuchen, und der Mittelwert der Ergebnisse , die genauesten Ergebnisse zu erhalten.
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Geben Sie die Informationen in Ihrem Schrittzähler, nach den Anweisungen .
5

Null Ihre Schrittzähler Lesen, und zu Fuß 20 bis 30 Schritte . Überprüfen Sie die Genauigkeit Ihrer Kalibrierung.
6

Fahren Sie Ihr Auto auf einem Wanderweg . Dies kann in der Nachbarschaft auch sein . Gehen Sie den gleichen Weg , und überprüfen Sie die Richtigkeit Ihrer Schrittzähler für einen längeren Überprüfung der Kalibrierung .


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