Brazilian Jiu- Jitsu Theorien & Techniken

Brazilian Jiu- Jitsu ist eine Auseinandersetzung auf Basis Stil der Selbstverteidigung , das Clinchen, Drosseln und Hebeltechniken zu unterwerfen angreifenden Gegner nutzt . Der Stil erste Popularität in den Vereinigten Staaten gewonnen durch den ersten Ultimate Fighting Championship Pay-per- View-Events im Jahr 1993 , wenn verwendet Royce Gracie Brazilian Jiu- Jitsu -Techniken, um drei der ersten vier Turniere unter " keine Tabus " Regeln, die nur verboten gewinnen beißen und Augenausreißen . Brazilian Jiu- Jitsu hat mehrere grundlegende Strategien und Techniken. Philosophie und Strategie

Brazilian Jiu- Jitsu ist für eine kleinere Person bei der Verteidigung gegen eine größere und stärkere Angreifer zu unterstützen. Der Stil ist oft ein Praktiker , um den Abstand zu einem Angreifer zu schließen , um das Risiko, mit einem Streik verletzt zu minimieren, da es schwierig ist , jemanden, der Sie umarmt stanzen. Sobald der Abstand geschlossen wurde, wird ein Arzt seine Arme und Beine verwenden, um einen Körper oder den Hals des Gegners zu isolieren , eine Kraft mit dem ganzen Körper bis zu diesem Zielbereich , eine Unterwerfung zu zwingen oder würgen den Gegner bewusstlos.

Armlocks

Arm Bars konzentrieren sich auf das Ellenbogengelenk des Gegners , Trapping gegen das Becken der Jiu- Jitsu Praktiker so Druck ausgeübt werden kann . Ein richtig angewendet Arm Leiste wird der Ellenbogen richtet, wenn der Arzt nicht vorsichtig ist . Key Schlösser und Kimuras Ort Druck auf die Ellbogen, als gut, aber auch gewaltige Kraft ausüben auf die Schulter. Dies kann eine Luxation , eine gemeinsame verursachen durch Biegen der Arm zu einem extremen Winkel .
Leglocks

leglocks sind häufig in der russischen Kampfkunst Sambo aber sie werden auch in Brazilian Jiu- Jitsu verwendet . Eine der gefährlichsten Bein Schlösser ist das invertierte Ferse Haken. Ferse des Gegners wird in der Beuge Ellenbogen des Therapeuten aufgefangen und verwendet werden, um am Knie verdreht und Drehmoment. Ein gerades Bein Schloss arbeitet in ähnlicher Weise auf den Arm bar; das Knie eingefangen und nach hinten gebogen, um eine Vorlage oder eine gemeinsame Pause zwingen
Drosseln

Zwei grundlegende Arten von Drosseln sind: . Strangulation und Kreislauf. Strangulation Drosseln Sie die Luftzufuhr abgeschnitten und ein Gegenspieler von der Atmung zu verhindern. Während unangenehm, kann der Gegner immer noch potenziell bleiben bewusst für einige Minuten. Ein Umlaufdrosselbrichtden Blutfluss zum Gehirn. Dies macht einen Gegner bewusstlos in weniger als neun Sekunden, wenn der Halt ist fest und richtig angewendet werden. Drosseln müssen mit Vorsicht, da hält man für einen längeren Zeitraum angewendet werden können zu Hirnschäden und sogar zum Tod führen, verwendet werden.


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