Wie Schraubendreher Werfen
Schraubendreher
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1
Cradle den Griff des Schraubendrehers in der Handfläche der Hand.
2 < p > Halten Sie das Metallteil des Schraubendrehers mit Ihrem Daumen ( auf einer Seite) und mit dem Zeigefinger und Mittelfinger (auf der anderen Seite) .
3
Verlängern Sie Ihren Arm kraftvoll , als ob Sie machen einen niedrigen Schlag.
4
Lassen Sie den Schraubendreher schieben Sie einfach aus Ihren Griff , durch die Luft und in das Ziel .
[Wie Schraubendreher Werfen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Kampfkunst--Techniken/1001022899.html ]