Wie man einen Reverse Punch- in Karate Führen

Ein einziger Schlag selten einen Angriff zu beenden . Fügen Sie einen Reverse Punch und du wirst Überraschung sorgen und Zweifel in Ihre Angreifer . Was Sie
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformen
Martial Arts Videos
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Brauchen

vorne mit den Füßen über eine Schulter Gesicht Breite auseinander. Schritt nach vorn auf einem Bein mit gebeugtem Knie . Ihr Rücken Bein gerade ( vor Haltung ) sein .
2

mit Ihren zukunfts Arm vor den Körper verlängert starten . Die Faust wird nach unten zeigen.
3

Halten Sie Ihre Stanz Arm an Ihrer Seite , Ihre Hand in umgedrehten Faust geformt.
4

Lochen schnell vorwärts mit der hinteren Arm Verdrehen des Handgelenks unmittelbar vor dem Kontakt , so dass die Faust nach unten weist . Zur gleichen Zeit , ziehen Sie die Führung Arm zurück, bis es ruht an Ihrer Seite , das Handgelenk verdrehen , bis die Faust nach oben zeigt.
5

Nutzen Sie die Kraft Ihrer Hüften und Beine , wie Sie drehen zu werfen, die Reverse Punch.


[Wie man einen Reverse Punch- in Karate Führen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Karate/1001022773.html ]

Karate
  1. Wie Katas Führen
  2. Wie man einen Karate Gi Wählen Sie
  3. Wie Sie Green Belt Karate
  4. Wie Kyokushin Karate lernen
  5. Wie man einen Karate Gi Wear
  6. Wie Basic- Karate Kicks Führen
  7. Wie Basic- Blocks durchführen Karate
Fitness Übung Tipps
  1. So führen Shotokan Karate Hand Strikes
  2. Wie man einen Karate -Tritt Crescent durchführen
  3. Wie man einen Karate -Tritt Rad durchführen
  4. Die Jacke , der Hose und dem Gürtel :
  5. Wie Basic- Karate Haltungen Führen
  6. Wie man einen Karate Gi Bügeln
  7. Wie Basic- Karate Fähigkeiten Führen
  8. Wie Punches in Karate Blockieren
Karate
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. Judo
  5. Karate
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Kampfkunst -Techniken
  9. Sambo
  10. Taekwondo