Wie Schwert Tai Chi lernen

Tai Chi ist eine alte chinesische Kampfkunst mit meist langsamen , fließenden Bewegungen . Tai Chi Schwert Tai Chi Techniken beschäftigt , während mit einem Schwert. Tai Chi ist weit verbreitet in Asien wegen seiner Fähigkeit, Stress -und Gelenkschmerzen reduzieren und die Flexibilität zu erhöhen und das Gleichgewicht geübt . Obwohl es hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile , viele Menschen ihre Kampf Anwendungen vergessen. Tai Chi Schwert kann sehr effektiv sein , wenn gekonnt eingesetzt. Was Sie
Tai Chi Schwert Brauchen
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Wählen Sie einen Tai-Chi- Schule oder Master. Beurteilen die Qualität der Schule, die von den Fähigkeiten und der Legitimität des Meisters. Die meisten chinesischen Kampfkunst , Kung-Fu oder werden unten von Meister zu Meister übergeben , so sollte ein wahrer Meister in der Lage, seine Kung-Fu- Stammbaum , der die Namen seiner Meister und Großmeister gehören zu liefern. Einige Tai-Chi- Meister nicht über eine Schule und unterrichte privat oder halbprivaten Unterricht zu Hause beim Schüler zu Hause oder in einem nahe gelegenen Park . Nicht Rabatt diese Meister - sie können oft genauso legitim wie Meister mit Schulen .
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Erfahren Tai Chi. Wenn Sie nicht gelernt, die grundlegenden Bewegungen des Tai Chi , ohne ein Schwert haben, wird es schwieriger sein, Tai Chi mit einem Schwert in der einen Hand zu erfahren. Die Bewegungen sind komplizierter mit einem Schwert, so die normale Atmung und fließenden Bewegungen werden nur mehr schwer aufrecht zu erhalten sein . Viele neue Studenten halten den Atem an bei der Durchführung von Tai Chi, weil sie auf ihre Bewegungen konzentrieren .
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Erwerben Sie ein Schwert. Die traditionelle Tai-Chi- Schwert , oder " Tai-Chi- jian ", ist ein zweischneidiges Schwert mit einem leicht flexiblen Spitze . Es sollte leicht genug sein, um schnelle Bewegungen ermöglichen und halten Sie Ihre Arme aus immer müde. Ein Qualitäts Schwert aus Stahl hergestellt sein und ausgeglichen, was bedeutet, dass die Klinge die gleiche wie der Griff wiegen. Sie können Gleichgewicht indem Sie zwei Finger nicht mehr als ein oder zwei Zentimeter von der Wache zu überprüfen. Das Schwert sollte perfekt auszubalancieren.
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Erfahren Tai Chi Schwert. Hören Sie auf Ihren Master. Er hat den Titel " Master" für einen Grund. Er wird Ihnen beibringen, Grund Fuß Arbeit und den praktischen Einsatz der einzelnen Bewegungen . Er kann Sie mit den grundlegenden Schwert Bewegungen beginnen , so dass Sie gebraucht , um ein Schwert in die Hand zu bekommen. Er kann Ihnen beibringen, mehr Gleichgewicht , wenn die Tai Chi Form Sie studieren erfordert.


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