Gewusst wie: Seitliche Wurf

Wrestling ist eine Kampfkunst, die Auseinandersetzung , in der zwei Konkurrenten vor, gegen einander, mit jedem Versuch, seinen Gegner zu Boden zu werfen und Pin Schultern des Gegners auf die Matte. Die Würfe und Takedowns von Ringen sind oft in anderen Künsten als auch bei Mixed Martial Arts Wettkämpfen eingesetzt. Die seitliche Wurf , der auch als Seiten Tropfen bekannt als der Werfer fällt sein Gewicht nach unten , um es zu vervollständigen, ist ein GrundtakedownWurf , der den Werfer auf seinen Gegner mit Seitensteuerlandet . Anleitung
1

eine overhook durch Umwickeln ein Arm um den Bizeps des anderen Arm des Gegners zu sichern. Zum Beispiel würde ein overhook mit dem linken Arm durch die Sicherung deines Gegners rechten Arm erreicht werden.
2

Schnappen zweiten Handgelenk deines Gegners mit Ihren restlichen Hand . Dies wird als Handgelenk Steuer bekannt.
3

Fahren Sie Ihr Gewicht in den Gegner mit der Schulter mit Ihnen eine overhook , um Ihre Gegner Gleichgewicht aussteigen müssen .
4 < p > Ziehen Handgelenk deines Gegners zu sich, um seine Dynamik zu bekommen bewegen auf Sie.
5

Schritt in zwischen den Beinen des Gegners mit dem Bein , die den Arm Sie Handgelenk -Steuerung mit übereinstimmt.
6

Schritt zurück mit dem anderen Bein und lehnen Sie sich zurück .
7

Ihre Schultern in Richtung der Seite haben Sie eine overhook wie Sie zurückgreifen , um Ihre Gegner auf und ziehen über Drehen , Spiegeln , um den Gegner die Matte .


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