Wie man einer Haltung in Tae Kwon Do Angenommen
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1
vorne mit den Füßen etwa schulter Gesicht Breite auseinander.
2 Halten Sie den Rücken gerade und den Kopf aufrecht .
3
Beugen Sie die Knie leicht .
4
machen Sie Ihre Hände zu Fäusten und beugen Sie die Arme um 45 Grad. Halten Sie Ihre Fäuste nach innen auf Taillenhöhe.
5
Halten Sie die Arme leicht vom Körper weg und schauen Sie direkt vor an nichts Besonderes .
[Wie man einer Haltung in Tae Kwon Do Angenommen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1001022984.html ]