Wie man ein Hochhaus in Tae Kwon Do Führen
Martial Arts Supplies
Martial Arts Uniformen
Martial Arts Videos
Weitere Anweisungen anzeigen
1 Brauchen
vorne mit einem Bein vor dem Gesicht andere , halten Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander.
2
Bilden Sie sich Ihre Hände zu Fäusten .
3
Beugen Sie vor ( Blockierung) Arm unter dem anderen Arm mit Handfläche nach oben.
4
Sweep Ihre Sperr Arm leicht nach oben über den Kopf , drehen Sie Ihr Handgelenk , so dass die Handfläche nach außen . Halten Sie Ihren Arm in einem 45 -Grad-Winkel , um die Macht des Angreifers Streik abzulenken.
5
Ziehen Sie die nicht blockierenden Arm wieder auf die Seite des Körpers (wie die Sperrung Arm fegt nach oben ) .
6
Richten Sie die nicht blockierenden Handfläche zur Decke.
[Wie man ein Hochhaus in Tae Kwon Do Führen: https://de.sportsfitness.win/Martial-Arts/Taekwondo/1001007826.html ]