Wie man ein Doppel Unterarm -Block in Tae Kwon Do Führen

Möchten Sie wissen, wie man einen Schlag oder einen Tritt in die Mitte zu blockieren ? Ein DoppelblockUnterarm abwehren den Angriff , während Einstellung, die Sie für einen Gegenangriff . Was Sie
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1 Brauchen

vorne mit einem Bein vor dem Gesicht andere , halten Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander .
2

Formular beide Hände zu Fäusten .
3

hinter Ihnen Reichweite mit beiden Armen nach vorne Ihren Arm über Ihren Körper und Ihren Arm hinter zurück . Beide Handflächen nach unten zeigen.
4

beide Arme nach vorne, in der gleichen Zeit zu Block .
5

Sweep Ihrer Haus Arm vom Körper über die Mitte , so dass es über die Vorderbein hält , legte den Ellbogen in einem 90- Grad-Winkel, die Handfläche nach innen auf Augenhöhe.
6

Ziehen Sie Ihren Arm über den Rücken vor dem Körper , Faust ruht an der Seite des vorderen Arm. Das Handgelenk wird so verdrehen, dass die Handfläche nach oben zeigt.


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