Badminton:10-minütige Zielübungen

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Badmintonübungen, für eine Sportart, die ausgiebiges Zielen an den richtigen Stellen erfordert, um den Gegner abzuwerfen. Leichte Füße und gutes Zielen werden Ihnen helfen, ein paar Punkte zu gewinnen.

Hier sind ein paar stärkende Badmintonübungen, die du machen kannst:

Und die Übungen:

Strecken nach den Übungen:

Üben Sie sie, wann immer Sie können, und sehen Sie, wie sich Ihre Beinarbeit wie von Zauberhand verbessert!

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