Wie man richtig schießen einen Freiwurf

Der Freiwurf ist eine der wichtigsten - aber oft übersehen - Schüsse im Basketball. Obwohl Freiwürfe einen Punkt pro Stück wert ist, diese Punkte können sich schnell , als Teams versuchen, manchmal 20 oder mehr Freiwürfe in einem Spiel. Freiwürfe werden von einer Linie 15 Meter von der Rückwand geschossen. Sie sind eine grundlegende Fähigkeit und sind gleichermaßen wichtig auf allen Ebenen , vom Spielplatz Ball zu den Profis . Anleitung
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Ihre Füße etwa schulterbreit auseinander positionieren , direkt hinter der Freiwurflinie . Wenn Sie auf der Linie beim Schuss Schritt wird der Korb nicht zählen, wenn es geht in.
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Führen Sie Ihre Pre-Shot- Routine. Wenn Sie nicht eine Routine haben , starten Sie einfach: zweimal Dribbeln den Ball und halten Sie ihn an der Taille . Führen Sie diese Routine in der gleichen Art und Weise jedes Mal wenn Sie einen Freiwurf zu schießen. Die Entwicklung eines Muster sollen Ihnen helfen, sich wohler zu fühlen. Vermeiden Sie komplizierte Pre-Shot- Routine .
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Beugen Sie die Beine leicht und nehmen einen Atemzug. Dieser Atem , ähnlich dem ein Krug nimmt vor der Auslieferung einen Platz , soll Ihre Muskeln zu entspannen.
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den Ball Bringen Sie zu Ihrem Shooting " Tasche ", das ist die Position , von der Sie in der Regel lassen Sie die Basketball bei der Aufnahme . Für die meisten Spieler ist die Tasche irgendwo zwischen dem oberen Brustbereich und der Oberseite des Kopfes.
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von Ihrem Beine schieben und den Ball zu schießen , mit dem Ziel nur über die Vorderseite der Felge. Eine richtige Schuss hat viel Lichtbogen-und Backspin , die beide entworfen, um Ihre Chancen auf den Schuss zu maximieren , wenn der Ball Karambolagen von der Felge .
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Folgen Sie durch mit Schießhand . Die Position der Arm /Hand sollte wie ein Schwanenhals oder schauen - wie es oft um junge Spieler erklärt - wie Sie Tauchen Sie Ihre Hand in einer Keksdose


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