Wie man einen Overhead-Pass im Basketball wirft (3-Schritte-Anleitung)

Obwohl nicht so häufig wie der Brustpass oder der Bounce-Pass, ein Überkopfpass ist eine notwendige Alternative, die in bestimmten Situationen eingesetzt werden kann und sollte.

Overhead-Pässe werden manchmal verwendet, um den Ball weiter zu "schleudern", als ein typischer Brust- oder Bounce-Pass. und werden auch regelmäßig verwendet, wenn sie von einem Verteidiger eng bewacht werden.

Der folgende Text hilft Ihnen, die richtigen Situationen zu finden, in denen Sie einen Überkopfpass werfen. und wir werden auch die richtige Technik durchgehen.

So werfen Sie einen genauen Overhead-Pass

Schritt #1 – Ist es der richtige Zeitpunkt, um einen zu verwenden?

Gerade für jüngere Spieler, Es kann schwierig sein zu bestimmen, welche Art von Pass in welcher Situation geworfen werden sollte.

Hier sind 3 Beispiele für Zeiten während eines Spiels, in denen ein Overhead-Pass eine gute Idee ist:

A. Einen engen Verteidiger umwerfen

Wenn ein Verteidiger nah genug ist, dass Sie keinen Brustpass oder Bounce-Pass werfen können, Ihre einzige Möglichkeit besteht darin, den Ball direkt über den Kopf des Verteidigers zu spielen.

B. Wenn Sie einen leistungsstarken langer Wurf

Eine weitere häufige Situation, in der Spieler einen Overhead-Pass verwenden sollten, ist, wenn sie einen langen Pass über den Platz machen müssen.

Dies kann nach einem Rebound oder Turnover sein, wenn Ihr Team auf der Suche nach einem Fast Break ist, oder es könnte sein, dass das andere Team punktet und Sie einen Inbound-Pass machen.

In jedem Fall, Der Überkopfpass kann dazu dienen, den Ball viel schneller über das Spielfeld zu bringen, als durch Dribbeln oder das Werfen eines kürzeren Passes zu einem näheren Mitspieler.

C. Um einen „Skip-Pass“ über den Platz zu machen

Überkopfpässe können auch verwendet werden, wenn Sie den Ball im Halbfeldbesitz von einer Seite des Spielfelds auf die andere weitergeben.

Dies bedeutet normalerweise, dass der Ball über mehrere Verteidiger wandern muss. wo ein Brustpass abgefangen werden kann und ein Bounce-Pass keine Option ist.

Der Overhead-Pass wird bevorzugt, da er mehr Bogen und mehr Kraft hat, sodass er von der Verteidigung nicht so leicht abgelenkt oder gestohlen werden kann.

Schritt #2 – Verwenden Sie die richtige Technik

Folgendes müssen Sie beim Werfen eines Overhead-Passes beachten:

(1) Der Ball beginnt an deiner Brust oder über deinem Kopf.

(2) Machen Sie einen Schritt auf den Teamkollegen zu, der der beabsichtigte Empfänger des Überkopfpasses ist – vorzugsweise mit Ihrem dominanten Fuß, aber es hängt davon ab, was Ihr Pivot-Fuß ist.

(3) Nachdem Sie den Fuß gesetzt haben, der den ersten Schritt macht, den hinteren Fuß abstoßen, um genug Kraft zu erzeugen, um einen langen Pass über das Spielfeld zu werfen

(4) Schritt vorwärts mit dem hinteren Fuß, den Ball nach vorne loslassen, und durchziehen.

Schritt #3 - Werfen Sie dorthin, wo Ihr Teamkollege sein wird. nicht wo sie gerade sind

In vielen der oben beschriebenen Situationen es ist wahrscheinlich, dass sich Ihr Ziel bewegt.

Wenn Sie streng bewacht werden und Ihr Dribbling aufgenommen haben, Ihr Teamkollege könnte auf Sie zu oder zu einer anderen Stelle auf dem Platz rennen, um sich zu öffnen.

Oder, Wenn Sie ein langes Gericht machen, Ihr Teamkollege sprintet möglicherweise von Ihnen weg, um die Verteidiger zu besiegen, die schnell zurückwechseln.

Wie auch immer die Situation ist, es ist wichtig, den Ball zu passen wo Sie möchten, dass Ihr Teamkollege es fängt, nicht dort, wo sie in dem Moment stehen, in dem Sie den Pass freigeben.

Dies ist etwas, das für jüngere Spieler schwer zu begreifen sein kann. verbessert sich aber nur durch Üben und Verwenden von Überkopfpässen in Situationen mit voller Geschwindigkeit.

[Wie man einen Overhead-Pass im Basketball wirft (3-Schritte-Anleitung): https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040615.html ]