Dribble-Drill:Körperkontrolle

Holen Sie sich Ballhandling-Übungen, um die Körperbeherrschung Ihrer Basketballspieler zu entwickeln - besonders bei den jüngeren.

Vorbereitung
-“ Spieler stehen, über den Hof verteilt. Jeder Spieler hat einen Ball
-“ Der Übungsleiter steht seinem Team gegenüber, das Team führen, während es sich gleichzeitig in jede Richtung bewegt

Ausführung
-“ Der Spieler dribbelt drei Mal explosiv nach vorne. Er stoppt mit einem zwei-Fuß-Sprungstopp, den Ball vor ihm fangen.
-“ Wiederholen Sie sich rückwärts, Nach links, und rechts

Schwerpunkte
-" Bleiben Sie unter Kontrolle, während Sie nach mehr Geschwindigkeit streben
-“ Versuchen Sie, „auf einen Cent aufzuhören“, ohne das Gleichgewicht zu verlieren

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