Stoßen

Dies ist ein großartiges Basketballschießen, zurückprallen, und Druckdrill für Ihre Basketballspieler, das ermöglicht ihnen auch ein bisschen spaß zu haben.

Was du brauchst – Teilen Sie das Team in zwei Gruppen auf und stellen Sie sie hintereinander an der Foullinie der gegenüberliegenden Körbe auf. Die ersten beiden Spieler in den Reihen sollten Bälle haben.

So funktioniert dieser Bohrer – Dies ist eine rasante Übung für Teams jeden Alters. da es ihnen hilft, eine Reihe wertvoller Fähigkeiten zu entwickeln, während es Spaß macht.

Die Übung beginnt damit, dass der erste Spieler einen Foulwurf macht. und der zweite Spieler schießt direkt danach. Wenn der erste Spieler verfehlt, er oder sie muss den Rebound sammeln und den Korb bilden, BEVOR der zweite Spieler seinen Korb stellt. Sobald der erste Spieler den Korb gemacht hat, sie geben den Ball an den nächsten Spieler weiter, der versucht, seinen Korb vor dem zweiten Spieler zu machen.

Das geht weiter… wenn ein Schütze hinter einem Spieler seinen Korb zuerst macht, der Spieler, der voraus ist, wird eliminiert. Das kann für rasanten Spaß sorgen!

Ergebnis – Mehrere Fähigkeiten werden in dieser Übung verfeinert, vor allem Druckschüsse machen.

[Stoßen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040868.html ]