Passing Drills

Letzte Woche, Ich habe meine Newsletter-Abonnenten gebeten, ihre besten Passübungen einzusenden. Schauen Sie sich dieses unten an (sehr kreativ!).

Ich habe eine großartige Passübung, die mit meiner Gruppe des Highschool-Basketballteams hervorragend funktioniert. Der Name des Bohrers heißt PASSBOX-SPRINTS :

1.  Platzieren Sie 6 Hütchen auf dem Half-Court. 1 auf jeder Eckgrundlinie 1 auf jeder Eck-Halbfeldlinie und 1 auf jeder Seitenlinie in der Mitte zwischen Grundlinie und Grundlinie:“ " " " " " " “
2. Lassen Sie 6 Spieler hinter jedem Kegel stehen.

3. Platzieren Sie 2 Basketbälle jeweils einen Eckkegel.

4. Passen Sie den Ball nach rechts und sprinten Sie zum gegenüberliegenden Kegel.

5. Fahren Sie 2 Minuten – 5 Minuten weiter. rotiere die nächsten 6 Spieler

* Sie können die Kegel bis zum Vollplatz erweitern. Grundlinie Mittelfeld Grundlinie auf jeder Seite.

[Passing Drills: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001040966.html ]