Basketball Schießübungen – Marshall Shooting

Dies ist eine der Basketball-Schießübungen, die wir verwenden, um das Drei-Punkte-Schießen zu verbessern – normalerweise etwa 5 Minuten UND es ist auch gut für die Kondition. Es heißt Marshall-Schießen.

Teilen Sie das Team in 2 Gruppen auf und starten Sie jeweils über die Spitze des Schlüssels hinaus und jede mit einem Basketball.
Die Spieler fangen einfach an zu schießen und bekommen ihren eigenen Rebound und gehen zur Rückseite der Linie. Wenn der Trainer pfeift, sprinten sie zum gegenüberliegenden rechten Flügel und schießen weiter, dann zum gegenüberliegenden linken Flügel, gegenüberliegende rechte Ecke und gegenüberliegende linke Ecke.

Wir schießen normalerweise für etwa 50 Sekunden von jedem Punkt aus und setzen uns ein Ziel von etwa 200 Teampunkten insgesamt für die gesamte Übung. wenn sie sich beeilen und das Ziel erreichen, Normalerweise nehmen wir am Ende des Trainings etwas Laufen weg.

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