Basketball-Dribbling-Tipps

Basketball-Dribbeltipps waren früher eine der größten Schwächen in meinem Repertoire. Aber ich konnte es ändern, indem ich diese Idee von Dave verwendete.

Ich trainiere Mädchen der 7. und 8. Klasse und sie hatten eine schwierige Zeit mit dem Konzept, sich in einer Trapperpresse zurückzudrehen und mit erhobenem Kopf zu dribbeln. Hier ist eine Basketballübung, die ich letzte Woche begonnen habe und wir hatten bereits viel bessere Erfolge im Spiel am vergangenen Wochenende.
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Teilen Sie das Spielfeld der Länge nach in zwei Hälften (Seitenlinie zum Korb).
Ein Mädchen mit dem Ball an der Grundlinie.
Ein Mädchen am ballseitigen Foul Line Ellbogen.
Ein Mädchen in der Nähe der Seitenlinie auf halbem Weg zwischen Halbfeld und Foullinie verlängert.
Ein Mädchen an der Ballseite des Sprungkreises.
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Das Mädchen mit dem Ball muss die anfängliche Falle schlagen, und nachfolgende Fallen, die Länge des Spielfelds, während sie mit erhobenem Kopf dribbelt, um zu sehen, woher die nächste Falle kommt.
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Die beiden nächsten Verteidiger versuchen zunächst, den Ball zur Seitenlinie zu zwingen und abzufangen.
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Wenn das Vergehen die Falle schlägt, der Rückverteidiger muss bereit sein, dem ballnahen Verteidiger eine weitere Falle zu stellen.
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Der dritte Verteidiger springt jetzt vor Gericht, sich umdrehen, um nach einer anderen Falle zu suchen, wenn der Angriff die zweite Falle erfolgreich schlägt.
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Wiederholen Sie den Vorgang die Länge des Gerichts.
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Ein zweiter Offensivspieler kann dann für einen Pass zur Flash-Mitte hinzugefügt werden. mehr Druck auf die Verteidigung ausüben, um zu kommunizieren und das Bewusstsein des Gerichts zu verbessern.

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