Basketball Dribbling Drills – Dribbling mit verbundenen Augen

Ich trainiere Basketball bis zu einer jungen Mannschaft – Grundschulniveau. Sie haben mit Dribblings zu kämpfen, während sie nach unten statt nach oben auf den Platz geschaut haben, um zu sehen, ob ein Teammitglied offen ist oder für den Basketball aufblitzt. Probieren Sie diese Basketball-Dribblingübungen mit Ihren Spielern aus, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.

Ich habe mit ihnen angefangen, diese Basketballübung mit verbundenen Augen zu machen. Wir begannen damit, an einer Stelle zu stehen, den Ball mit geschlossenen Augen eine Minute lang dribbeln. Sobald sie den Dreh raus hatten, Wir brachen in zwei Zeilen auf, damit sie viel platz haben, beginnend mit der Grundlinie. Vor jeder Warteschlange steht ein Erwachsener, der sie „anleitet“, für den Fall, dass sie auf etwas stoßen.

Dann lasse ich sie vor Gericht gehen, mit geschlossenen Augen, Dribbling zur gegenüberliegenden Grundlinie. Bevor wir ein Spiel beginnen, kann ich ihnen sagen, "hören, wenn du mit geschlossenen Augen über den Platz dribbeln kannst, dann kannst du mit nach oben gerichteten Augen über den Platz dribbeln“!

Dies hat ihnen wirklich geholfen, ihr Vertrauen in diesem Bereich aufzubauen.

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