Basketball Dribbling Moves

Ich war gestern Abend beim Training und habe mein Team diese Basketball-Dribblings anwenden lassen, die Paul geschickt hat. Probieren Sie sie mit Ihrem Team aus und beobachten Sie die Verbesserungen.

Von Paulus…
Auf der Grundlinie habe ich zwei Spielerreihen.
Ich habe 8-10 Kegel in einem scharfen Zick-Zack-Muster von einem Ende des Platzes zum anderen aufgestellt.
Linie A und Linie B haben jeweils einen Ball.
Wenn ich pfeife, dribbelt der erste Spieler jeder Reihe mit der linken Hand zum ersten Kegel, schneidet dann den Kegel zu ihrer Rechten, macht ein vorderes Kreuz zu ihrer rechten Hand, schneidet den nächsten Kegel zu ihrer Linken, dann von links nach rechts zwischen den Beinen kreuzen, dann kehren Sie das Muster den ganzen Weg entlang des Platzes und zurück um.
Sie passen dann zum nächsten Spieler ihres Teams an der Grundlinie und dieser rennt durch die Hütchen den Platz hinunter.

Das erste Team, das die Basketballübung beendet, gewinnt, das unterlegene Team führt volle Feldlinienübungen durch.

Die Übungen helfen den Spielern, sich auf das Dribbeln mit Blick nach oben und nach vorne zu konzentrieren, entwickelt beim Dribbeln scharfe Schnitte, Crossover-Techniken und Geschwindigkeit.

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