Basketball-Dribbling-Techniken

Ich habe diese Basketballübungen für Basketball-Dribblingtechniken von Anne erhalten. Kreativ und effektiv; Probieren Sie sie aus!

Von Anne…
Eine Basketballübung, die ich derzeit in meine Trainingseinheiten eingebaut habe, lautet wie folgt:„  Meine Denkweise als Lehrer ist die meiste Zeit ein geradliniger Ansatz für Basketball und Tricks und ausgefallene Fähigkeiten im Umgang mit dem Ball erscheinen nicht zu weit oben auf meiner Liste. Prioritäten.

Trotzdem sehe ich die Notwendigkeit für Spieler, das Spindribbeln zu meistern, Cross-Over-Dribbling und das hinter dem Rücken. Um diese Fähigkeiten zu üben, positioniere ich drei Verteidigungsobjekte (können Stühle, Trainer oder sogar Mülleimer) an drei Punkten im Boden, normalerweise verlängerte Freiwurflinie auf der linken Seite des Spielfelds, Mid Court rechte Seite des Spielfelds und andere Freiwurflinie verlängert die linke Seite des Spielfelds.

Die Spieler stellen sich an einem Ende des Platzes auf und führen ein bestimmtes Dribbling aus. einer der drei oben, bei jedem Verteidiger, Beende die Runde mit einem Lay-Up. „  Ich kehre dann die Übung um und lasse meine Spieler vom anderen Ende des Spielfelds beginnen, sodass sie sich mit der anderen Hand jedem Verteidiger nähern. "  Ich finde, dies ist eine lustige Basketballübung, die mit Geschwindigkeit durchgeführt werden muss, da ein anderer Spieler losgelassen wird, sobald Sie den zweiten Verteidiger treffen.

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