Spielen Sie Verteidigung im Basketball

Viele Trainer haben Schwierigkeiten damit, neue Übungen zu entwickeln, um Jugendliche zu trainieren, um im Basketball Verteidigung zu spielen. Hier ist ein Vorschlag, der gut mit Ihrer Jugendmannschaft funktioniert.

Von Jason…
Eine Basketballübung, mit der ich meinen jüngeren Kindern half, den Boden zu sehen und nach dem offenen Mann Ausschau zu halten. (Ich habe die 6. Klasse trainiert, und war Assistent von höheren Teams).

Ich würde 5 Kerle auf dem Boden verteilen, wenn sie beleidigt sind. "  Ich würde ihre Nummern (1-5) verwenden, je nach Position. Ich würde dann 4 defensive Jungs nehmen, gib ihnen allen eine Nummer, die sie bewachen sollen (ohne dem Vergehen mitzuteilen, wer offen gelassen wird), und lassen Sie sie alle auf die Foul-Linie gehen.

Auf meinem Weg, die Verteidigung musste laufen und ihren Mann abholen (1 Mann ist offen). Wenn die Offense punktet, Sie bekommen Punkt, Abwehr bekommt einen Rebound oder lässt keinen Korb zu, „  D bekommt einen Punkt. Spiel zu drei, Verlierer läuft ein paar Runden, usw.

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