Basketball-Tipps

Letzte Woche, Ich habe meine Newsletter-Abonnenten gebeten, ihre besten Basketball-Tipps zu senden. Schauen Sie sich dieses unten an (sehr kreativ!).

Das ist gut Box-Out und Rebound-Bohrer um Ihre Basketballspieler zum Nachdenken zu bringen.

5 Offensivspieler werden gleichmäßig um den 3-Punkte-Bogen verteilt, um zu beginnen.
5 Verteidiger stehen Schulter an Schulter auf der Grundlinie in der Farbe.
Die Offensivspieler sind von links nach rechts von 1 bis 5 nummeriert, Ein Punkt, der für die Verteidigung betont werden sollte.
1 Trainer steht mit einem Ball hinter den Verteidigern.

Regeln:
Der Trainer wirft den Ball jedem offensiven Spieler zu, da die Verteidigung
Blick geradeaus. Während der Ball geworfen wird, ruft der Trainer die Zahlen 1-5 in beliebiger Reihenfolge. Von links nach rechts, Verteidiger 1 nimmt immer die erste angerufene Nummer.
Defender 2 nimmt die zweite angerufene Nummer an und so weiter.
Alle fünf Spieler müssen in kontrollierter Close-Out-Manier zu ihrem vorgesehenen Check sprinten und diesen Spieler ausboxen.
Der Spieler, der den Ball erhält, führt einen Sprungwurf aus.
Der Verteidiger am Ball darf den Schuss nicht blocken, muss aber den Schützen herausfordern und ausboxen.
Offensive darf sich nicht bewegen, bis der Schuss hochgeht und dann müssen sie
Kampf um den Rückschlag.
Wenn der Angreifer den Ball bekommt, die Verteidigung macht Liegestütze oder es werden Punkte vergeben und abgezogen (der Trainer scheint jedoch in der Lage zu sein, es auszuführen, Ich mag Liegestütze).
Wenn die Verteidigung den Rebound bekommt, dann wird das erwartet.
Wenn der Schuss gemacht wird, wir machen weiter (das ist gut so).
Nach dreimaligem Durchlauf, Angriff auf Verteidigung schalten.

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