Basketball-Passing-Drills – 3 auf 2 Dauer-Drill

Suchen Sie nach neuen Ideen für Basketball-Passübungen?“  Hier sind Sie richtig!“  Probieren Sie diese Idee unten aus und lassen Sie mich wissen, wie es für Sie funktioniert.

3 auf 2 kontinuierlich
Diese Basketballübung funktioniert beim Passen, Bahnen füllen, auf der offensiven Seite lesen und reagieren, zum Erstellen eines Scoring-Lay-ups; zu erholen, Übergangs- und Auslaufpässe. Es funktioniert auch bei der Spielerkonditionierung.

Spieler:10, 11 oder 12
Ein Basketball
In voller Länge
Zeit:“  3-5-7 Minuten
Tasten:“ Rebound hoch, tolle Outlet-Pässe, greife die Verteidiger an und schließe mit Lay-Ups ab

Teilen Sie die Spieler an jedem Ende des Spielfelds (5 &5 oder 5 &6 oder 6 &6) außerhalb der Grenzen in der Nähe der Körbe auf. Anfangen, der Basketballtrainer schießt den Ball und die ersten 3 Spieler, Rebound und bewegen Sie den Ball nach oben, um sich den beiden Verteidigern zu stellen (einer befindet sich oben auf der 3-Punkt-Linie und der andere auf der Foul-Linie. Greifen Sie die Verteidiger an, Bringen Sie die Verteidiger dazu, den Ball zu verpflichten und dem offenen Spieler zuzuspielen.

Bei einem gemachten Korb oder Miss, die beiden Verteidiger prallen ab und werden von einem Teamkollegen begleitet, der sich in der Nähe des Korbes im Aus befindet. Diese drei bewegen sich dann den Platz zurück, während zwei andere Spieler (out of Boss unter dem Korb) jetzt wieder in der verteidigenden Position an der Spitze der 3-Punkt-Linie und der Foul-Linie sind. Wenn das Spiel langsamer wird oder unregelmäßig wird, spielen wir normalerweise eine Minute länger und konzentrieren uns auf ein solides Finish.

Wenn Verteidiger die 3 Offensivspieler stoppen, Bringen Sie den Ball einfach zurück in den verteidigenden Korb und beginnen Sie von dort aus.

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