Basketball-Schießübungen – Erstaunliches Rennen

Dies sind Basketball-Schießübungen, die meine Jugendmannschaften lieben. Bei dieser Basketballübung arbeiten sie hart an ihren Schießkünsten und haben dabei viel Spaß. Sie werden mit den Ergebnissen zufrieden sein!

Ich nenne es das „Amazing Race“ (nach der TV-Show, in der jeder zu einem „Ziel“ gelangen muss) oder „Liebling, Ich bin zuhause!" abhängig von der Persönlichkeit Ihres Teams.

1)“ Stellen Sie alle 6 Körbe (was immer Sie haben) im Fitnessstudio ab.

2)“  Versuchen Sie, die Spieler in allen Körben in gleichen Mengen zu trennen, sie für Freiwürfe aufstellen lassen (je nach Alter eine Person im Freiwurf oder näher). Dies ist ihr HOME-Korb und sie müssen sich im Uhrzeigersinn zu allen Körben drehen, bis sie nach Hause kommen und schreien. "Schatz, Ich bin zu Hause“ oder „Wildcats“ oder was auch immer Sie wählen.

3)“  Hier ist der ‚Fang‘ – um zum nächsten Korb zu gelangen, müssen sie 1 machen (oder 2 in Folge, wenn sie älter sind und die Herausforderung meistern möchten). Wenn sie zum nächsten Korb gehen, stellen sie sich ganz links vom Schützen um die Bahn herum und drehen sich auch bei einzelnen Körben im Uhrzeigersinn. Wenn sie ihren „einen Versuch pro Runde“ verpassen, sie bewegen sich von der Freiwurflinie zu ihrer Linken (mit Blick auf den Reifen) und kommen am selben Reifen wieder in Rotation.

Meine Basketballmannschaft liebt diesen kleinen Wettkampf und hilft ihnen, sich auf ihr Schießen zu konzentrieren.

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