Basketball Coaching – Trainingsrichtlinien

Allgemein gesagt, Die acht Überschriften unten stehen für meinen Basketball-Coaching-Leitfaden. Um das Beste aus jeder Trainingseinheit herauszuholen, muss ein Trainer sein Programm sorgfältig planen. Es nützt nichts, willkürlich vorzugehen in der schwachen Hoffnung, dass eine plötzliche Eingebung die Antwort liefert.

Schulungsrichtlinien

Bei Anfängern liegt der Akzent auf den Grundlagen.

Bei erfahrenen Spielern kann es ein bestimmter Aspekt des Teamplays sein, der sich in einem früheren Spiel als suspekt erwiesen hat.

Egal auf welchem ​​Niveau, Ein gemeinsamer Nenner jeder Trainingseinheit sollte eine Fülle von zielgerichteten Aktivitäten sein.

Die Trainingseinheit sollte ein bestimmtes Muster annehmen, bei dem der COACH den Betrieb leitet und die Spieler vollständig auf seine Anforderungen eingehen.

Generell, Wenn die Spieler die sehr elementare Phase überschritten haben, würde mein Training auf den folgenden Leitlinien basieren:
1. Eine Aufwärmphase.
2. Praxis der individuellen Fähigkeiten – allgemein und spezialisiert.
3. Praxis der Verteidigungs- und Angriffsgrundlagen.
4. Übungen in der Anwendung der verschiedenen Fähigkeiten und Grundlagen.
5. Konditionierungsaktivitäten.
6. Eine Zeit des objektiven Spiels.
7. Eine Periode ununterbrochenen Spiels.
8. Eine Zeit für Analyse und Diskussion.

Mit Ausnahme von Nummer 1 Ich kann die Reihenfolge ändern, oder bestimmte Elemente weglassen, abhängig von den Bedürfnissen meiner Spieler, wie ich sie zu einem bestimmten Zeitpunkt sehe.

Allgemein gesagt, Die acht Überschriften unten stellen meinen Leitfaden für das Basketballtraining dar.

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