Basketball Defense Drills – Four Man Touch the Line Drill

Eines unserer größten Probleme war die Übergangsverteidigung. Hier ist also eine der Basketball-Verteidigungsübungen, die wir mit dem Namen "Vier-Mann-Touch-the-Line" machen. Dies ist eine großartige Übung für den offensiven Übergang, und defensiver Übergang.

Wir arbeiten an einigen wirklich einfachen Übungen, die sich darauf konzentrieren, den Ball über der 3-Punkt-Linie zu stoppen. lass die Wache eine Entscheidung treffen, oder Pass, der den offensiven Übergang verlangsamt, damit wir uns in unserer Halbfeldverteidigung aufbauen können.

Vier-Mann-Touch the Line Drill

1. Ich werde vier Verteidiger entlang der verlängerten freien Linie aufstellen und vier Offensivspieler auf der Grundlinie haben.
2. Ich habe den Ball.
3. Ich werde zwei Verteidigernummern nennen, es könnte 1 sein. 3, oder 2, 4 oder 2, 3 alles in dieser Reihenfolge.
4. Sie müssen die Grundlinie berühren, während ich den Ball jedem der Offensivspieler zuwerfe. Es wird ein 4-2 Break für die Offense.

Wir bringen dem Ball, der dem Ball am nächsten ist, bei, den Ball aufzunehmen, und der nächste Verteidiger gehen zur Mittellinie, um den ersten Pass zu verteidigen. Also wenn ich 1 anrufe 2 und sie berühren die Grundlinie, Verteidiger 3 ist der nächste Verteidiger, wenn ich den Ball zu den Spielern 1-3 werfe.

Die Verteidiger, die die Grundlinie berühren, versuchen, zurückzukommen und aufzuheben, während die anderen beiden „Schütze den Korb“ zitieren. Wenn sie diese Arbeit machen, dann passen wir zusammen.

Das Offensivteam bekommt vier Ballbesitze, und ich sage ihnen, dass sie bei 3 von 4 Besitztümern punkten müssen oder es Konsequenzen gibt. Und wenn die Verteidigung bei mehr als einem Ballbesitz aufgibt, wird sie rennen.

Wir betonen, dass wir sie dazu bringen wollen, Sprungschüsse im Übergang zu machen, und keine einfachen Blicke um den Rand.
Ich hoffe, dies hilft, die Übergangszeiträume zu begrenzen.

HINWEIS:Ich denke, es hat uns geholfen, etwas besser zu kommunizieren, weil unsere Verteidiger eine 4:2-Pause haben, Und es bringt die Jungs, die die Linie berühren, dazu, dorthin zu gelangen, um ihren Teamkollegen zu helfen.

Wenn Sie eine bestimmte Anzahl von Übergangs-Eimern begrenzen, haben Sie sicherlich die Chance, das Ballspiel zu gewinnen. und es ist viel schwieriger, ein Team aus dem Halbfeld zu exekutieren, als einfach nur rauszurennen.

Die Art und Weise, wie sich das Spiel zum Uptempo-Stil entwickelt hat, lässt mich daran denken, dass unsere Übergangsverteidigung der wichtigste Aspekt unserer Defensivphilosophie ist.

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