„Box X“ Bohrer für Pick &Roll

Spieltyp:“ "  Offensives Spiel

Zweck:

Diese Übung gibt diesem Spieler einen großartigen Blick auf einen 3-Punkte-Schuss. die sie ablehnen können, und gehen Sie direkt in ein Pick-and-Roll. Inzwischen ist eine gute Off-Ball-Bewegung im Gange, und es wird viele potenzielle Pässe geben, die sie machen können.

Erstellen:

• Lassen Sie Ihren Point Guard oben auf dem Schlüssel stehen, ein paar Meter von der 3-Punkt-Linie entfernt.
• Der Rest der Spieler wird in einer Box-Formation sein, stehend auf den Ellbogen und Schlüsselkästen.
• Der Spieler, für den Sie das Spiel leiten, wird im linken Block aufgereiht (wir nennen ihn von nun an Jordan), mit deinem besten Schützen auf der gegenüberliegenden Seite.
• Ihre Mitte wird auf dem linken Ellbogen stehen, und Ihr Power Forward wird auf der rechten Seite aufgereiht.

Ausführung:

1. Wenn er bereit ist, das Spiel zu beginnen, dein Point Guard wird auf den rechten Flügel dribbeln, über Foullinie verlängert.
2. Wenn Ihr Schütze sieht, wie sich der Point Guard bewegt, er sprintet hoch und stellt einen Rückschirm für das Zentrum ein, wer wird dann über die Spur springen, auf der Suche nach einem einfachen Eimer.
3. Wenn das nicht vorhanden ist, stellt der Schütze einen zweiten Bildschirm ein, diesmal für Jordanien.
4. Die Power Forward macht dies zu einem Staffelungsbildschirm, Setzen Sie einen weiteren Pick etwas näher an die Drei-Punkte-Linie.
5. Jordan wird von beiden Bildschirmen rennen, um den Schlüssel zu fangen und zu schießen.
6. Wenn Jordan den 3-Punkte-Schuss nicht mag, der Power Forward wird sich umdrehen und eine Spitzhacke auf seinen Mann legen.
7. In der Zwischenzeit, der Schütze wird in den Bogen rutschen, und versuchen Sie, den Ball zu fangen, während Jordan das Pick and Roll ausführt.

Coaching-Tipps

• Wenn du unten bist, nimm den Schuss früher, mit mindestens 3-4 Sekunden, damit du eine Chance auf einen offensiven Rebound und einen Putback hast

• Wenn das Spiel unentschieden ist, idealerweise machst du die Aufnahme mit 1-2 Sekunden auf der Uhr, und die Hupe ertönt

• Ihr Point Guard sollte das Spiel zwischen 8-10 Sekunden einleiten, um zu gehen. So haben Sie gerade genug Zeit, um alle Ihre Optionen durchzugehen

• Wenn Sie Jordan lieber ganz oben isolieren möchten, Sie können Ihren Power Forward einen Bildschirm für den Schützen einstellen lassen, gibt ihm mehr Platz an der Spitze des Schlüssels zum Bedienen

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