Der V-Cut-Fußarbeitsbohrer für schnelle Füße

Ein V Cut ist eine Bewegung, mit der Sie sich öffnen. Viele Trainer nennen es ein „Fake and Break“ oder ein „Offensive Zig Zag“. Im heutigen Video-Blog-Post Wir brechen diese fantastische Beinarbeitsübung für schnelle Füße ab!

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Der V-Cut-Fußarbeitsbohrer für schnelle Füße

Wenn Ihr Gegner in der Verteidigung ist, und du versuchst, offen zu sein, Du wirst langsam in ihn hinein zum Korb gehen, und dann zum Korb fälschen und schnell aus dem Korb heraus.

Aufschlüsselung der Beinarbeitsübung:

• Starte in dreifacher Bedrohung

• Fahren Sie direkt nach rechts, bis Sie ein paar Schritte aussteigen

• Verlagern Sie Ihr Gewicht auf Ihren äußeren Fuß

• Und dann Plant and Step

• Machen Sie weiter ein paar Schritte und pflanzen und treten Sie dann in einem V-Schnitt- oder Zip-Zack-Muster

• Seien Sie sicher, dass Sie langsam in die Kurve fahren, und schnell aus der Reihe

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[Der V-Cut-Fußarbeitsbohrer für schnelle Füße: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041835.html ]