Vier-Eck-Lay-Up-Bohrer

Spieltyp:“ "  Aufwärmübung vor dem Spiel

Zweck:

Diese Aufwärmübung vor dem Spiel ist für den Anfang einfach; es bringt deine Jungs in Bewegung und vorbei, den Ball mit hoher Geschwindigkeit fangen, und Herstellen von Lagen bei hohen Geschwindigkeiten. Mit dieser Bohrmaschine der Ball berührt selten den Boden, außer der Mann, der zum Auflegen geht.

Erstellen:

Der Ball startet unter dem Korb. Wir haben vier Spieler, die an jeder Ecke auf dem Perimeter verteilt sind.

Ausführung:

1. Um anzufangen, Du spielst den Ball und folgst deinem Pass.
2. Ein Spieler erhält den Pass, er macht seinen Pass, er folgt seinem Pass, und er setzt sich hinter die Person, der er es gerade geworfen hat.
3. Sobald diese Person den Ball fängt, er wird gegenüber passieren und seinem Pass folgen. Und er wird hinter seinem Pass herlaufen und zu dieser Stelle kommen.
4. Die nächste Person in der Schlange wird über den Platz werfen, fang es.
5. Als er vorbeigeht, er wird seinem Pass folgen und dorthin gelangen, wo er ihn weitergegeben hat.
6. Der nächste Typ in der Schlange wird zu deinem letzten Mann gehen, der für ein Lay-up in den Korb schneidet.
7. Wieder, der Typ, der es passiert hat, wird seiner Stelle folgen.
8. Der Typ, der den Lay-up schießt, wird vom Boden rennen und sobald der Ball aus dem Netz kommt, Der nächste Mann wird es greifen, und wieder diagonal werfen, um den nächsten Ballbesitz zu starten.

" Vorgestelltes Produkt

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