5-Mann-Schaukel

Die Zonenverteidigung zu durchbrechen kann hart sein – diese Übung hilft den Spielern, schnell zu passen, um die Zone zu verteilen.

Anfangen, Sie brauchen nur 5 Spieler in der Offensive, um mit der Übung zu beginnen. über den Umfang verteilen. Später, Sie können Verteidiger hinzufügen, um spielähnlichere Situationen zu ermöglichen.

Spieler 1 beginnt mit dem Ball knapp außerhalb der Drei-Punkte-Linie. Er oder sie wird den Ball entweder Spieler 2 oder Spieler 3 zuspielen, um zu beginnen.
Dann, der Pass geht an die Postposition, und radelt dann wieder herum – 3, 1, 2, 4… und fährt dann wieder zurück.
Spieler können hier eine Fälschung hinzufügen, und geh zurück zum anderen, Sie sollten jedoch darauf verzichten, den Ball über das Spielfeld zu werfen – diese Art von Pass wird oft abgefangen.

Dies ist eine großartige Gelegenheit, den Überkopfpass zu üben – der oft verwendet wird, um den Ball gegen eine Zone zu überspringen
Das Hinzufügen einer Verteidigung, die eine Zone betreibt, wird Ihren Spielern helfen, ihr Schwungpass-Timing und ihre Schnelligkeit zu entwickeln. und hilf ihnen, eine Zonenverteidigung auszubreiten.

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