Jab and Shoot

Zweck

Der Basketball-Jab-Schritt kann ein verheerender Basketball-Zug aus der dreifachen Bedrohungsposition sein.

Wie es funktioniert

1. Ausgehend von der dreifachen Bedrohung, Tritt mit dem rechten Fuß auf den Reifen.
2. Zurücktreten, setz deine Füße, und nimm den Sprungschuss.
3. Befestigen Sie das Brett und wiederholen Sie den Vorgang.

Coaching-Tipps

• Verkaufen Sie den Jab – er sollte durch den Jab gleich aussehen, egal ob Sie zum Reifen gehen oder vortäuschen.
• Beeilen Sie sich nicht – stellen Sie Ihre Füße und lassen Sie sich Zeit.
• Arbeite an einer Vielzahl von gefälschten Jab-Anweisungen.

[Jab and Shoot: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001042010.html ]