Erinnerungsfolien
Zweck
Auch ein Spieler mit großartiger Beinarbeit braucht ab und zu eine Erinnerung. sonst werden sie schlampig. Das ist das Ziel dieser Übung – an der Beinarbeit in einer sicheren Umgebung zu arbeiten, in der es keine Bedenken gibt, dass ein offensiver Spieler einen Vorteil daraus zieht.
Wie es funktioniert
- Setze einen Verteidiger auf jeden Block, da sie diese Übung gleichzeitig ausführen.
- Sie werden speziell an drei Manövern arbeiten – den Einstieg in die Seitenlinie verweigern, die Hintertür abdecken, und öffnen sich in der Gasse, während sie ihrem Mann folgen.
- Sie werden dann dieselben drei Manöver auf der anderen Seite des Spielfelds wiederholen. am Ende wieder an ihrem ursprünglichen Platz, um den Bohrer zu beenden.
Coaching-Tipps
- Die Spieler sollten kommunizieren, wer hoch und wer niedrig sein wird, bevor die Übung beginnt, um Kollisionen zu vermeiden.
[Erinnerungsfolien: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001042011.html ]