Basketball-Fähigkeiten und Übungen

Suchen Sie nach weiteren Basketballfähigkeiten und Übungen?“  Hier sind Sie richtig!“  Probieren Sie die beiden unten stehenden Ideen aus, die mir von Gene und Dave geschickt wurden.

Von Gen…
Hier ist eine Basketball-Schießübung namens „ Entfernungsmesser “:
“
Etwa 60 cm vom Korb entfernt beginnend, Schütze schießt. Wenn geschossen wird, Schütze geht einen halben Schritt vom Korb weg. Umgekehrt, wenn der Schuss verfehlt wird, Schütze macht einen vollen Schritt nach vorne.

Nachdem Sie 25 Aufnahmen gemacht haben, die die maximale Reichweite (Entfernung) festlegt, aus der der Schütze schießen darf, ausgenommen Verzweiflungsschüsse. Überschreitet der Schütze diese Schranke, Schütze wird für kurze Zeit auf die Bank gesetzt, um zu betonen, dass der Schütze „außer Reichweite“ ist!
Von Dave…

Scrimmage ohne Dribbling

Dies ist eine Passübung für die jüngeren Spieler, um sie daran zu gewöhnen, den Ball nach oben zu bewegen. mit etwas höfischem Gespür. „ Bei einigen Scrimmages wende ich eine No-Dribbel-Regel an. Dadurch können die Kinder verschiedene Pässe verwenden und wenn sie den Ball dribbeln, Sie machen ein paar Liegestütze oder Situps auf der Stelle. Macht sie auch den Kopf hoch und ist sich bewusst, wo die anderen Spieler in ihrem Team sind.

[Basketball-Fähigkeiten und Übungen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041005.html ]