Basketballspieler sollten den 1-Fuß-Floater lernen, um häufiger zu punkten

Jeder Basketballspieler, der mit mir arbeitet, unabhängig von seinem Level oder seiner Position, verbringt Zeit damit, an seinem Floater zu arbeiten. Der Grund ist einfach:Es wird immer jemanden geben, der größer oder athletischer ist als Sie, der versucht, Sie am Tore zu hindern. Der Floater und insbesondere der 1-Fuß-Floater ist eine ausgezeichnete Waffe, um diese Nachteile zu neutralisieren. Wenn Sie einen Verteidiger lesen und Ihren Bogen entsprechend anpassen können, kann der 1-Fuß-Floater extrem schwer zu blockieren sein. Eine weitere gute Eigenschaft des 1-Fuß-Floaters ist, dass er Ihnen beibringt, einen weichen Anschlag zu entwickeln und ein besseres Gefühl für das Spielfeld um den Rand herum zu entwickeln, was für jedes Finish im Nahbereich entscheidend ist.

Lassen Sie uns über die wichtigsten Punkte sprechen, um einen starken 1-Fuß-Floater zu entwickeln.

Zuerst möchten Sie einen hohen Bogen auf Ihrem 1-Fuß-Floater entwickeln. Da der Floater meistens in und um die Farbe herum verwendet wird, wenn ein Verteidiger Sie ausschließt, muss der Bogen höher sein als bei einem normalen Sprungwurf. Um den Bogen Ihres Floaters zu erhöhen, denken Sie beim Schießen an „Ellbogen-zu-Augenbraue“. Wenn Sie beispielsweise mit der rechten Hand schießen, sollte sich Ihr rechter Ellbogen beim Loslassen des Balls in der Nähe Ihrer rechten Augenbraue befinden.

Zweitens müssen Sie lernen, vor dem Abheben eine kontrollierte Verzögerung durchzuführen. Wenn Sie an Ihrem Verteidiger vorbeiblasen und die Farbe erreichen, ist Ihr Schwung horizontal. In dem Moment, in dem Sie explodieren, um in Ihren Floater zu springen, muss die Bewegung vertikaler sein. Wenn Ihr Sprung horizontaler als vertikal ist, wird es schwieriger, die Genauigkeit Ihres Floaters zu kontrollieren. Indem Sie vor dem Start abbremsen, verringern Sie das Risiko dieser Art von Absprüngen. Diese Übungen können dir helfen, bessere Verzögerungsfähigkeiten aufzubauen.

Drittens möchten Sie das Loslassen des Balls auf dem Weg nach oben üben. Dies ist nicht die einzige Möglichkeit, um zu punkten. Jimmer Fredette ist ein großartiges Beispiel für einen Spieler, der 1-Fuß-Floater sowohl auf dem Weg nach oben während seines Sprungs als auch auf dem Weg nach unten machen kann. Aber das Freigeben Ihres Schlags, während Sie noch auf dem Weg nach oben sind, erfordert weniger Energie und führt oft zu einem viel weicheren Ballgefühl, was zu mehr Eimern führen sollte. Daher würde ich jungen Spielern auf jeden Fall empfehlen, sich beim Aufstieg auf das Schießen zu konzentrieren. Du solltest zuerst grundlegende Fähigkeiten beherrschen, bevor du deine Zeit damit verbringst, schwierigere Variationen zu trainieren.

Unten ist ein einfacher Bohrer, den Sie verwenden können, um Ihren 1-Fuß-Floater zu entwickeln. Der Bohrer baut Fußgeschwindigkeit und Schnelligkeit beim ersten Schritt auf und trainiert zusätzlich Ihren 1-Fuß-Floater. Wenn du einen Partner findest, der deine innere Hüfte drückt, während du diese Übung durchführst, erhöht dies die Herausforderung der Übung und macht sie dem ähnlicher, dem du wahrscheinlich während eines Spiels begegnen wirst.

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Hier sind die sechs wichtigsten Dinge, auf die Sie sich während dieser Übung konzentrieren sollten:

• Die Füße des Verteidigers angreifen (real oder eingebildet).
• Machen Sie Ihre Fahrt explosiv und realistisch.
• Benutze ein „Pfund-Dribbling“ (ein kräftiges Dribbling, bei dem der Ball gerade auf und ab springt), bevor du dein Dribbling aufnimmst.
• Kontrolliere deine Verzögerung, bevor du springst.
• Versuchen Sie, mehr vertikal und weniger horizontal zu springen.
• Schießen Sie auf dem Weg nach oben und denken Sie dabei „Ellenbogen-zu-Augenbraue“, um einen hohen Schussbogen zu gewährleisten.

Die Details sind wichtig. Der Unterschied zwischen einem exzellenten 1-Fuß-Floater und einem ineffektiven 1-Fuß-Floater ist einfach die Anhäufung dieser kleinen Details, die richtig gemacht wurden.

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