Video:Erfahren Sie mehr über die Defensivübung „Sprung in die Haltung“

Während des obigen Videos, Sie erfahren mehr über die Basketballübung Jump to Stance, speziell zu Ihrer Verteidigung.

Während dieser Basketballübung, Ihre Spieler werden alle drei Verteidigungsstellungen durchlaufen, Fokus auf Geschwindigkeit und Genauigkeit.

Zuerst, Das Video führt Sie durch jede der drei Positionen. Zuerst, du wirst am ball sein. Dann, Sie werden in einer ablehnenden Haltung vergehen. Dann finden Sie die Linie des Balls und gehen einen Schritt von der Linie des Balls weg.

Dann zeigt Ihnen das Video, was zu tun ist, wenn auf dem Spielvorbereitungsblatt steht, dass Ihr Mann ein besserer Fahrer als ein Schütze ist.

Während dieser Basketball-Drill speziell für die Verteidigung gedacht ist, Es wird auch Offensivspielern helfen, sich mit dem Ball zu bewegen.

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