Wie man eine Soft- Voll Boxsack Haben

Training für Boxen ist ein langer und mühsamer Prozess . Es ist ein Test von Kraft und Ausdauer. Wenn Boxer entwickeln ihre Stanz-Fähigkeiten , verwenden sie oft Geräte wie Geschwindigkeit Taschen oder Boxsäcke . Wenn Sie neu in Boxen, und Sie sind nicht wirklich Anlage , eine Tracht Prügel zu nehmen , könnten Sie einige ernsthafte Probleme mit dem Fingerknöchel und Gelenke stellen. Bei ihrem ersten Einstieg in den Sport , werden viele Menschen einen aufblasbaren Boxsack verwenden . Aufblasbare Boxsäcke sind immer noch Full-Size- Taschen, bieten aber eine viel weichere Ziel für den Fäusten . Was Sie brauchen
Wasserschlauch
Fußpumpe
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1

Füllen Sie den Boden . Die Wasseraufnahme an der Basis an der Unterseite. Sie werden werden Befüllen der Basis, während das Gerät selbst auf den Kopf hält . Füllen Sie das Basis den ganzen Weg und ersetzen Sie dann die Düse an der Basis. Am besten wäre es , dies zu tun , während die Basis ist auf dem Boden. Es wird ganz schön schwer, wenn Sie versuchen, und halten Sie es .
2

Schließen Sie Ihre Pumpe. Wenn Sie mit einem Everlast aufblasbarer Sack , sollten Sie es mit einem Fuß -Pumpe, die mit dem oberen Teil des Sandsack verbindet kommen . Wenn es nicht ein Everlast Tasche , benötigen Sie eine Luftpumpe mit Luft Nadel auf sie.
3

Pumpen Sie den Beutel . Pumpen Sie den Beutel , bis der Beutel aufrecht und all die Falten werden begradigt.
4

Hit der Tasche. Die Wasserbasisdes aufblasbaren Boxsack kann die Tasche nach Absorption einen Schlag gleich wieder aufspringen . Es wird Ihnen ein gutes Training und lernen Sie, um die Geschwindigkeit und Genauigkeit der Schläge zu kontrollieren.


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