Wie man einen Boxsack für Ausbildung Bauen

Ein Boxsack ist ein guter Weg , um die angehenden Boxer und für diejenigen, die wollen einfach nur , um Muskeln aufzubauen und in Form zu trainieren. Offizielle Boxsäcke kann es ein bisschen teuer, aber die Erstellung Ihrer eigenen Boxsack ist eine kostengünstige Alternative . Mit ein paar einfachen Lieferungen , Sie haben Ihren eigenen Boxsack in kürzester Zeit eingestellt . Was Sie und
Canvas Tasche Brauchen
50 lbs. Sand
Schwere Müllbeutel
Klebeband
Foam
Rags und Handtücher
Metallhakenund Ketten
Weitere Anweisungen anzeigen
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Wählen Sie eine Tasche . Leinwand ist wohl die praktischste , oder Nylon. Eine Ledertaschewird mehr kosten . Alternativ , große Kartoffelsäcke eignen sich gut für Boxsäcke .

2 Bereiten Sie die Tasche mit Gewicht. Boxsack Eine gute Anfänger sollten rund 70 kg wiegen . Füllen Sie einen schweren Müllsack mit ca. 50 lbs. Sand. Binden Sie die Tasche ab, legen Sie sie in eine andere Tasche , binden Sie es aus und wiederholen noch einmal , so dass der Sand in drei Plastiktüten untergebracht. Dies wird helfen, verhindern, dass es zu brechen .
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Linie die Tasche mit Schaum. Egg- Kiste Matratzenauflagen sind ein ziemlich billig Schaum , die verwendet werden können, um den Boxsack säumen . Wobei die Eierkartonpunktenach innen säumen die Innenseite des Beutels und die untere mit dem Schaum . Schneiden Sie keine extra Schaum.
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Sie das Sandgewichtin der Tasche. Krönen Sie die Tasche mit alten Lappen und Handtücher. Pack alles, was unten so dicht wie möglich . Wiegen Sie die Tasche auf einem Haus Skala : Sie soll rund 70 Pfund. Wenn es deutlich weniger , bereiten eine weitere kleine Sandgewicht, indem Sie Schritt 2 .
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Schließen Sie die Tasche . Wenn die Tasche hat einen Reißverschluss , Reißverschluss geschlossen . Wenn es nicht einen Reißverschluss oder Griffe an der Oberseite nicht , binden es ab, wie gut Sie können und verstärken sie mit Klebeband. Bringen Sie einen Haken durch die Oberseite der Tasche , und verstärken sie mit Klebeband , wenn es sein muss . Sichern Sie einen anderen Haken von einem Deckenbalken und verwenden Sie eine starke Kette , die beiden zu verbinden.


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