Handgelenk- Wickeltechniken im Boxen

Eine Menge Vorbereitung geht in den Boxsport , einschließlich der Ausrüstung, die der Boxer verwendet . Nicht nur, dass Kämpfer haben die Handschuhe , die passen und eine Tasse und Unterstützer tragen, aber Boxer müssen ihre Handgelenke , um ihre Hände, Finger und Handgelenke vor Verletzungen zu schützen gewickelt. Ausreichende Dichtigkeit

Die auf Handgelenke verwendet Wraps fest genug, sicher, aber nicht zu fest , dass es schneidet Blutung in den Händen und Fingern zu sein zu sein . Es ist eigentlich eine feine Linie , weil, wenn der Wickel zu locker ist es nicht die Hand vor Verletzungen zu schützen . Wenn der Wickel nicht fühlen , müssen Sie es immer wieder.
Abbildung 8 Konfiguration

Die Abbildung 8 Konfiguration für einen Box- Wrap ist eine der am besten zu nutzen, um die Hand , die Finger und Handgelenk zu schützen. Tun Sie es , indem Sie den Wrap oben auf den Knöcheln , gehen auf und um das Handgelenk und dann wieder um die Knöchel . Fahren Sie auf diese Weise , bis die Hand gewickelt.
Zusätzlicher Schutz für den Daumen

Wenn der Daumen nicht ausreichend verpackt ist es in der Lage, sich verletzen auf jedem Schlag, der nicht direkt zugeführt wird. Sie müssen den Daumen drei Mal wickeln, um sie abzufedern und halten Sie sie vor Verletzungen bei der Auslieferung einen Schlag . Nicht um den Daumen mehr als drei Mal zu gehen oder es wird seine Geschicklichkeit im Kampf zu verlieren.


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