Wie sehr liebst Boxsäcke Wiegen

? Boxsäcke sind eine der elementarsten Stücke von Trainingsgeräten für Boxen und anderen Kampfsportarten . Boxen -Hersteller machen eine verwirrende Vielfalt von Boxsack Produkte in einer Vielzahl von Gewichten . Taschen und Gewicht

Das Gewicht eines Boxsack direkt Auswirkungen auf die Menge an Krafttraining bietet es in einem Training . Je schwerer die Tasche, desto mehr Kraft es erfordert, um sie zu bewegen , sondern auch die Verletzungsgefahr größer die Tasche könnte in die Hände und Handgelenke stellen .
Schwere Taschen

Dies sind die klassischen Sandsack . Das Standard-Beispiel wiegt etwa 70 lbs. , Aber es gibt schwerere Modelle, die 100 bis 200 kg wiegen .
Wasser-Beutel

Wasserbeutel sorgen für mehr Sicherheit die Hände und Handgelenke. Die normale Tasche ist 70 oder 100 lbs. , Aber diese Taschen sind in Gewichten bis zu £ 150 gemacht .
Spezialtaschen

Speziell geformte Taschen bestehen , sich auf bestimmte arbeiten Angriffsformen wie die Boxsäcke oder tropfenTasche . Diese wiegen oft 60 bis 80 lbs.
Freestanders

Eine freistehende Tasche haben oft 150 bis 200 lbs. von Sand oder Wasser gefüllte Gewichte , um sie auf den Boden zu verankern, aber das hat nichts mit dem Widerstand der Tasche zu tun. Das wird stattdessen durch Feder der Tasche bestimmt.
Doppel-End -Taschen

Die letzte Kategorie der Boxsack ist das Doppel- Ende Tasche, die ein mit Luft gefüllter hat Blase. Diese werden Unzen wiegen und nur selten viel mehr als ein Pfund .


[Wie sehr liebst Boxsäcke Wiegen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Boxen/1001027786.html ]