Salchow Jump Anfahrt

Eiskunstlauf ist eine schöne und anmutige Sport mit Konkurrenten arbeiten als Einzelpersonen oder als Partner, augenfreundliche Sprünge und Pirouetten auf dem Eis. Vor voran zu fortgeschrittenen Manövern mit hohen Sprüngen und zahlreiche Spins , ist es wichtig, die grundlegenden Manöver der Skating zu meistern. Ein salchow Sprung durch Abschluss einer halben Drehung in der Luft durchgeführt , so dass ein Skater springt , während nach vorne , aber Skates aus dem Sprung nach hinten. Einmal gemeistert , können weitere Kurs hinzugefügt werden , drehen den Trick von einem 180-Grad- Drehung in eine 540 - Grad-Wende oder mehr. Was Sie
Ice skakes Brauchen
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1

vorn mit dem hinteren Bein senkrecht nach hinten drücken Sie .
2

Bringen Sie Ihre hinteren Bein nach vorne , während erhöhte , bis er mit der Beinlagerungs Ihr Gewicht ist .

3 schwenken Sie die erhöhte Bein in der Luft herum , wie Sie Ihren Körper durch Biegen Ihre Unterstützung zu senken beginnen Bein , bis die erhöhte Bein hat zu der Richtung, es war, als Sie weg gedrückt, um die salchow beginnen, und Sie werden jetzt nach hinten gegangen 3/4 der Strecke um .
4

weiterdrehen, so strecken Sie die Bein zu springen.
5

Propel sich das Eis als Rotations bringt Sie wieder nach vorne und bringen Sie Ihre Arme an die Brust .
6

Drehen eine halbe Umdrehung in der Luft-und Land Skating rückwärts.
7

Verbreiten Sie Ihre Arme weit wie Ihr erhöhte Bein Punkte gerade hinter sich und halten Sie die Position , um eine stabile Landung zu demonstrieren.


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