Wie man eine Scratch Spin in Eiskunstlauf Do

Die Kratz Spin, auch genannt die " Unschärfe Spin " ist ein klassischer Zug im Eiskunstlauf . Kultur am Ende der Programme durchgeführt wird , muss die Drehgeschwindigkeit , um eine große unscharfen Effekt zu erzeugen. Führen Sie es mit perfekter Ausführung zu "wow" das Publikum jedes Mal . Anleitung
1

auf dem Eis in die Schlittschuhe komplett aufrechten Stand mit Arme leicht vor sich ausgestreckt. Langsam strecken Sie die freie Bein nach vorne in Richtung Ihrer freien Seite .
2

Ziehen Sie Ihre Spielbein vor Ihren Körper allmählich . Schieben Sie es nach unten und überqueren Sie es über Ihre Skating Bein. Erhöhen Sie die Nähe Ihrer freien Bein, um Ihren Skating Bein. Das freie Bein fest , um eine schnellere kratz Spin erstellen.
3

Bringen Sie Ihre beiden Arme nah am Körper zur gleichen Zeit . Drücken Sie sie nach unten zu den Hüften oder heben sie sich über den Kopf während der kratz Spin . Halten Sie Ihre Arme über die Schultern , wenn man sie aufrichten. Halten Sie Ihre Arme nah am Körper , wenn man sie nach unten ziehen . Ziehen Sie die Arme fest um die Geschwindigkeit des Spin erhöhen.
4

aus dem Spin- Lassen . Wenn Spinnen auf dem linken Fuß , berühren Sie den rechten Fuß nach unten auf dem Eis und verlagern Sie Ihr Gewicht zu. Beugen Sie beide Knie, wenn der rechte Fuß berührt das Eis und schieben sich rückwärts mit dem linken Fuß , mit der Innenkante des Skate. Halten Sie Ihre Arme in einer neutralen Position und erlauben ihnen nicht , um nach hinten zu drehen. Wenn Spinnen auf dem rechten Fuß , das Gegenteil tun.


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